新鮮水果是補充維生素最好的食物，但是不同的人應(yīng)該吃不同的水果，吃水果也很講究。尤其是對于胃比較虛弱的寶寶來說，如何為寶寶選擇合適的水果成為了家長們關(guān)心的問題。腸胃弱的寶寶可以吃什么水果？

如果寶寶的胃比較虛弱，最好吃一些容易消化的熱水果。比如榴蓮、櫻桃、木瓜、蘋果、葡萄和菠蘿。

由于寶寶腸胃不好，消化功能相對較弱，適當(dāng)食用熱水果可以養(yǎng)胃健脾，不增加胃腸道負(fù)擔(dān)，可以促進(jìn)寶寶消化系統(tǒng)功能的恢復(fù)。主要選擇以下幾種：

第一，蘋果，蘋果中含有纖維素，可以刺激腸道蠕動，加速排便，有助于緩解便秘，而蘋果中含有果膠，具有止瀉作用。

第二，獼猴桃含有大量的膳食纖維和蛋白質(zhì)的分解酶，可以清除體內(nèi)積累的有害代謝物質(zhì)，促進(jìn)排便，但如果孩子的胃腸功能較弱，就不要多吃。

第三，山楂，山楂含有多種有機酸，并含有脂肪分解酶。進(jìn)入胃腸道后，能增強酶的功能，促進(jìn)肉類的消化，有助于蛋白質(zhì)的消化。

第四，檸檬，檸檬中含有大量的維生素，有助于消化功能和緩解消化不良和脹氣。不要喝太多檸檬水。

第五，木瓜，有消化不良。你可以吃一些木瓜。木瓜中含有木瓜的一些重要的消化酸，能夠?qū)⒌鞍踪|(zhì)類食物消化分解為消化狀態(tài)。對消化不良有一定的好處，但要適量吃，不要吃太多。

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