有經(jīng)歷過試管嬰兒的朋友都會清楚，試管嬰兒移植環(huán)節(jié)往往是大家最期待的環(huán)節(jié)，對比其他環(huán)節(jié)，胚胎移植是最讓大家期待的，因?yàn)橹灰@一步胚胎一著床，自己就是準(zhǔn)媽媽了。然而，移植后女性朋友都非常小心翼翼，生怕一個(gè)不小心就把胚胎弄掉了，就連臥床休息都不知如何是好。

那么，胚胎移植后應(yīng)該如何臥床呢？下面和生育幫一起來看看專家怎么說。

試管嬰兒胚胎移植后，臥床時(shí)長不影響成功率

專家表示，很多患者移植后到家躺在床上一動(dòng)不動(dòng)，其實(shí)沒有必要。早有研究指出，移植后在床上休息半個(gè)小時(shí)和休息一天，完全不影響胚胎著床。

因?yàn)榕咛ナ欠裰埠团P床時(shí)長沒有聯(lián)系，而是取決于患者胚胎的質(zhì)量、內(nèi)膜的容受性以及心情，所以患者移植后不需要跟隨大眾，自己覺得休息夠了就起床走動(dòng)走動(dòng)，切勿長期臥床休息。

試管嬰兒移植后該如何休息？

雖說臥床時(shí)長和胚胎著床沒有關(guān)系，只是沒有直接的關(guān)系，還是會有一點(diǎn)影響的，患者術(shù)后按照正常的生活模式來就可以了，但是要注意不要做體力活，尤其是劇烈運(yùn)動(dòng)。

正常的生活更有利于患者血液循環(huán)，在改善內(nèi)分泌的同時(shí)提高免疫能力，最最重要的是不要過于緊張，學(xué)會分散注意力，不要把所有的精力都花在著床上，這樣很容易陷入憂慮狀態(tài)，反而不利于著床。

實(shí)際上，每個(gè)人的情況不盡相同，所以術(shù)后臥床的時(shí)長也是不一樣，一定要聽從醫(yī)生的囑咐，該休息多久就休息多久，不要覺得別人休息的長，自己也要一樣長，沒有必要。

試管嬰兒移植后著床訣竅？

在試管嬰兒移植之后，要想促進(jìn)胚胎順利著床，建議適當(dāng)休息，減少活動(dòng)量，避免劇烈活動(dòng)，也不能行房事。其次飲食結(jié)構(gòu)不要有太大的調(diào)整，以均衡健康為主，可以多吃一些豆類食物，如豆腐、豆?jié){等等，補(bǔ)充體內(nèi)的激素水平，為胚胎著床提供一定的營養(yǎng)素，避免吃辛辣刺激的食物。還可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用一些黃體支持的藥物，有助于胚胎著床。另外，注意保持心情舒暢，不可太過緊張，避免過大的心理負(fù)擔(dān)，這樣也是有助于胚胎著床的。

臥床休息?；颊咴谂咛ヒ浦埠蟮牡诙欤欢ㄒP床休息，休息時(shí)以平躺為最佳。如果需要起床的話，動(dòng)作不能過快過猛，要盡量將動(dòng)作放輕放緩。胚胎移植的時(shí)候，會對患者體內(nèi)注射一種特殊的激素，這樣就容易引起便秘，因此患者在飲食上要適當(dāng)吃一些新鮮蔬菜水果和高纖維食物。在胚胎移植48小時(shí)以后可以適當(dāng)行走，但是不能進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)，也不要干家務(wù)。這樣可以使胚胎順利著床，提高試管嬰兒的成功率。

避免腹瀉，在胚胎移植之后，患者一定要特別注意飲食，不要吃生冷辛辣和刺激的食物，蔬菜瓜果都要洗干凈，以免腹瀉。腹瀉癥狀不僅會讓患者身體內(nèi)的營養(yǎng)物質(zhì)流失，還會對胚胎的著床產(chǎn)生不良影響。在胚胎移植這個(gè)重要時(shí)期，患者不要由于一點(diǎn)小失誤而導(dǎo)致試管失敗。除此之外在胚胎移植之后，患者一定要注意放松心情，避免精神過度緊張。在移植后的14天就可以檢測到是否懷孕，成功懷孕的患者在受孕以后要更加注意身體。沒有成功受孕的患者也不要?dú)怵H，應(yīng)當(dāng)積極調(diào)解自己的生活和飲食方式，為下一次移植做好充足的準(zhǔn)備。

文章來源m.sinmedi.com網(wǎng)站