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　　新生命的孕育需要爸爸媽媽的共同努力，無論是自然懷孕還是做試管嬰兒，都少不了優(yōu)質的精子和卵子結合，現實生活中有不少男性會忽視對身體的準備，在備孕時期抽煙喝酒，飲食不規(guī)律，熬夜等惡習，殊不知這些行為都可能導致精子質量變差，試管嬰兒手術除了要給女性取出優(yōu)質卵子，還需要男性取出好的精子，那么做試管嬰兒男方要做什么準備才能取到好精子?

　　做試管嬰兒男方要做什么準備才能取到好精子?深圳中山生殖醫(yī)生如何解析?

　　一、取精前的準備工作

　　1、禁欲：

　　取精之前男性需要禁欲，禁欲時間不能過短也不能太長，具體情況要聽從醫(yī)生的安排。如果禁欲時間太短，精子數量有限，如果時間太長，會導致死精子增多。

　　2、良好的生活、飲食習慣：

　　男性在備孕期間就應該遠離煙酒，飲食要規(guī)律，避免油膩多鹽辛辣食物，快餐最好也避免，另外還要避免高溫環(huán)境，禁止熬夜，謹慎使用藥物，尤其是對生精功能有影響的藥物，用藥請遵醫(yī)囑，不可私自濫用。

　　3、放松情緒：

　　取精的時候一些男性可能由于過于緊張會導致取精失敗，所以，一定要調整好自己的情緒，保持平和的心態(tài)，其實完全沒有必要緊張，盡量放松。

　　在試管嬰兒的治療的道路上是需要夫婦雙方的一起配合的，因此夫妻雙方在試管嬰兒過程中一定要遵從醫(yī)囑，積極配合醫(yī)生治療，提前做好各項準備工作，好孕才能早日到來。

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