想懷孕懷不上？教你這幾招！快速懷孕真的不難！
2021-11-12 09:51:57
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教你三招！.
步驟一：解決問題。
要想懷孕，首先要自己解決一些問題。要到醫(yī)院做一次系統(tǒng)的檢查，很多女性在備孕時，會感覺自己沒有得過什么婦科病，應(yīng)該和不孕癥有關(guān)系。多囊卵巢綜合癥、高泌乳素、黃體功能不全等內(nèi)分泌問題都會導(dǎo)致排卵障礙，也容易導(dǎo)致懷孕困難。配偶也要做一些檢查。不管怎樣，懷孕不是一件事！只要夫婦二人的精卵都沒問題，女人的身體狀況好，那么懷孕就是一件非常簡單的事情！
步驟2：準(zhǔn)備好好的懷孕。
正確的孕期準(zhǔn)備可以幫助您更好的懷孕，生出更加可愛健康的寶寶。在懷孕的頭三個月，男人就應(yīng)該戒煙，戒酒。心情舒暢，也是影響我們身體內(nèi)分泌的一個重要因素，許多夫婦并不是因為他們有什么問題，而是因為情緒太緊張所以總懷不上，所以想要的情侶孩子應(yīng)該保持一種較好的生活態(tài)度，這樣才能受孕！女人要想成功受孕，就要把體重控制在健康的范圍之內(nèi)，這樣才能保證女人不胖不瘦。那什么標(biāo)準(zhǔn)體重最容易受孕呢？即將受孕的婦女可以計算自己的身體質(zhì)量指數(shù)：BMI=體重(Kg)/身高(M)的平方。假設(shè)小美現(xiàn)在體重52公斤，身高1.62米，按公式推算，你的BMI=52/(1.62*1.62)=19.8。小美的BMI值在18-25之間，即正常體重，這種體重也很適合懷孕。
方法三：及時排卵。
女人每個月只排出一粒卵子，而女性體內(nèi)僅能存活3天，因此我們必須掌握排卵期，不然就只能等到下個月了。經(jīng)期正常的女性可以直接算出來，月經(jīng)不規(guī)律的女性可以通過基礎(chǔ)體溫法或者排卵試紙檢測來判斷排卵期！早上剛起來的時候，不做任何運動都會對體溫進行監(jiān)控，要注意基礎(chǔ)體溫。若在24小時內(nèi)，體溫升高0.3~0.6℃，甚至更高，則表明處于排卵狀態(tài)。使用排卵試紙時，當(dāng)試紙上有兩道杠，表明以后48小時內(nèi)將會排卵。此時需要每4-5個小時，用排卵試紙測一次。在排卵試紙上的第二道紅顏色開始變淡時，即開始排卵，此時有性生活，懷孕成功率最高。女性懷孕的最好時機是排卵前后三天，千萬別錯過！
收下這三招，幫您解決想要懷孕的難題！
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