試管嬰兒過程中的飲食 你吃對(duì)了嗎？
試管嬰兒過程中的飲食
隨著現(xiàn)代生活節(jié)奏越來(lái)越快，許多夫婦通過自己的備孕工作失敗，將希望轉(zhuǎn)向如今越來(lái)越成熟的試管嬰兒。
在試管嬰兒治療過程中，一些夫婦往往有些緊張，擔(dān)心在治療過程中由于飲食不當(dāng)而不能成功受孕。為了減少不必要的擔(dān)心，我們想給大家介紹一下試管嬰兒期間的飲食情況，幫助大家輕松懷孕。
試管嬰兒前的飲食調(diào)整：
在開始做試管嬰兒之前，調(diào)節(jié)飲食是非常重要的。因?yàn)槟愕纳眢w狀況與你的卵子和精子的質(zhì)量密切相關(guān)，只有照顧好你的身體，你的卵子和精子的質(zhì)量才會(huì)更好，這樣才能形成更好的胚胎，植入的成功率才會(huì)更高。因此，保持良好的生活方式和心態(tài)很重要。不良的情緒會(huì)影響激素的分泌，并對(duì)懷孕產(chǎn)生影響（"有好的情緒，就能有好的懷孕"）。在這個(gè)階段，飲食的原則是"。少油、少鹽、多運(yùn)動(dòng)、減肥、控糖、控脂"，特別是對(duì)于血糖不好的女性，一定要控制好血糖、血脂和胰島素水平。盡量使用升糖指數(shù)低的食物，如全谷物、混合豆類、土豆、蔬菜和水果。避免飲酒和飲料，并減少含有飽和和反式脂肪酸的食物。此外，一定要記住"保持你的體重在一定范圍內(nèi)。
"控制體重，適量運(yùn)動(dòng)，睡好覺，不要熬夜。"
排卵期治療吃什么？
排卵是試管嬰兒治療周期的一個(gè)重要部分，通常需要10-14天。在此期間，由于多個(gè)卵泡同時(shí)生長(zhǎng)，卵巢體積增大，可能會(huì)壓迫周圍的腸道，一些婦女可能會(huì)出現(xiàn)腹脹和其他不適。
我們可以通過均衡飲食來(lái)減少不適感。多吃富含蛋白質(zhì)的食物，如牛奶、雞蛋、肉、蝦、蛋白粉和豆制品。多吃富含膳食纖維的食物，如芹菜和根莖類蔬菜，以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，保持腸道通暢。
多吃堅(jiān)果，如核桃和黑芝麻。
多吃新鮮蔬菜和水果，如香蕉、橙子、葡萄、西紅柿、梨等。少吃辛辣、油膩和產(chǎn)生氣體的食物，避免吃冷食。
在促進(jìn)排卵期間，還應(yīng)該注意：避免熬夜，忌煙酒，少喝咖啡和濃茶。
此外，要提醒人們遵守醫(yī)囑，定期注射排卵針，翻身或扭動(dòng)時(shí)不要太急躁，防止卵巢扭轉(zhuǎn)。如果在排卵期監(jiān)測(cè)到卵泡數(shù)量較多，應(yīng)多吃高蛋白食物和飲料，以幫助排尿。
取卵后我應(yīng)該期待什么？對(duì)于擁有大量卵泡的患者，取卵后可能會(huì)出現(xiàn)卵巢過度刺激，表現(xiàn)為腹脹、腹水、胸悶、惡心嘔吐、少尿等。這是因?yàn)榇倥怕押?，體內(nèi)雌激素過量，使血管通透性增加，水分和小分子蛋白成分從血液中滲出進(jìn)入血管，導(dǎo)致低蛋白血癥和吐血。
因此，取卵后除了要避免劇烈運(yùn)動(dòng)和突然改變體位外，還要增加高蛋白的攝入，如雞蛋、蛋白粉和牛肉。建議多喝湯，如冬瓜湯、西瓜汁、橙汁等幫助利尿，盡量每天排尿2000毫升左右。對(duì)于其他大多數(shù)病人來(lái)說，可能會(huì)有輕微的腹部不適，如雞蛋當(dāng)天的輕微疼痛和痙攣。文章來(lái)源m.sinmedi.com網(wǎng)站
