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人們都知道，如果想要順利生育，卵子的受精和發(fā)育為胚胎是必要的和最重要的步驟。所以，受精卵發(fā)育的好壞，主要取決于精子和卵子的質(zhì)量，精子和卵子的質(zhì)量越高，所組成的受精卵質(zhì)量就越高，胎兒也就越健康、越聰明。

所以，精子和卵子在哪個時候質(zhì)量最好？
一般而言，依據(jù)世界精子庫選擇精子的標(biāo)準(zhǔn)，以及在試管嬰兒手術(shù)前醫(yī)院要求男性做精液分析，都需要提子的男方禁欲3-7天。

受精卵在試管嬰兒中的發(fā)育與發(fā)育取決于許多方面，除卵子和精子本身的質(zhì)量之外，還包括操作者的技術(shù)水平、培養(yǎng)液和條件、專業(yè)操作等。所以，在試管嬰兒過程中，應(yīng)該怎樣提高精卵的發(fā)育質(zhì)量？

1.改善卵子的質(zhì)量。
調(diào)查顯示，超過35歲的女性的卵子質(zhì)量開始顯著下降，所以一般說來，卵子的質(zhì)量隨年齡的增加而下降，這是不可逆的。另外，卵子的質(zhì)量也和遺傳.環(huán)境、遺傳等因素有關(guān)，比如遺傳基因.女人的不良生活習(xí)慣.如果環(huán)境不好，就會影響受精卵的發(fā)育和成長。
因此，在試管嬰兒之前，存在著卵子質(zhì)量問題。卵巢性疾病的女性，必須首先積極治療，同時積極調(diào)理身體，改變不良的生活習(xí)慣，要有良好的作息，多鍛煉，遠(yuǎn)離不良生活環(huán)境，多吃有益于卵的食物或補(bǔ)充劑，如大豆。魚蝦類.輔酶Q10.DHEA等。這對保持卵巢和卵子很有好處。

2.改善精子質(zhì)量。
談到卵，當(dāng)然還要看精子。除健康的卵子外，有健康的精子對于精卵發(fā)育為一個健康的胚胎至關(guān)重要。男人的精子如果有畸形.碎片率高.活力不佳，精卵的發(fā)育也會受到影響。
對男性精子質(zhì)量有問題的人，首先是治療，其次是自我護(hù)理。例如戒煙戒酒，不能熬夜，緩解壓力，保持良好的心態(tài)，多做運(yùn)動，避免其他不良環(huán)境，飲食方面要多吃有利于精子生成的食物，如西紅柿茄紅素、蔬菜水果、積極補(bǔ)充維生素和微量元素等。

3.挑選優(yōu)秀、熟練的技術(shù)員。
體外受精過程中，除了夫婦自身所產(chǎn)的卵子.精子，其它環(huán)節(jié)都在醫(yī)院完成。因此，選擇一個好的醫(yī)院和有經(jīng)驗(yàn)的醫(yī)生，是試管嬰兒過程中不可缺少的一環(huán)。

對于每一對中國夫婦，我們的醫(yī)院和醫(yī)生都有能力為他們制定個性化的診療方案，例如專門設(shè)計的促排卵方案、洗精術(shù)等，以保證精子和卵子的質(zhì)量，使客戶有更多的機(jī)會獲得較高的試管嬰兒成功率。