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在經(jīng)歷了促排卵、卵泡監(jiān)測、取卵、授精等重重關(guān)卡后，各位備孕的“準(zhǔn)媽媽們”也將踏上這漫漫長征中最重要的一站—“胚胎移植”。在胚胎寶寶成功移植到自己的子宮后，準(zhǔn)媽媽該注意什么事項呢?

在胚胎移植后，總是有準(zhǔn)媽媽們疑問重重，醫(yī)生經(jīng)常會聽到這樣的問題，“我移植后能下床嗎?”“我移植后可以上廁所嗎?”“我移植后可以吃這個那個嗎?”等等的。其實，胚胎移植后并沒有像大家想象中的那么講究，胚胎寶寶也沒有那么嬌氣，并不是躺著胚胎就一定會著床，也不是站著或者上個廁所胚胎就會掉出來，更不是吃某個食物或者不吃某個食物就會影響妊娠結(jié)局。

1、用藥：黃體支持的藥物仍要按照醫(yī)囑服用，各位準(zhǔn)媽媽一定要切忌，不能隨意更改劑量和種類!!如果在移植后發(fā)生腹痛或陰道流血，不用感到過分驚慌，該就醫(yī)就就醫(yī)，該進(jìn)行減胎就減胎，該治療就認(rèn)真治療。

2、心情：盡量保持平靜放松的心態(tài)，不要讓自己長期處于過分焦慮、緊張和不安的狀態(tài)，這可不利于自己的健康和胚胎寶寶的發(fā)育哦。

3、飲食：飲食方面按照平常常規(guī)就可以了，無需頓頓大葷或者餐餐進(jìn)補(bǔ)，以往未曾吃過的食物或容易引起腹瀉的食物，醫(yī)生是普遍不建議食用的。

4、運動：移植后可以稍微運動一下，但要避免劇烈運動。有些準(zhǔn)媽媽為了保胎，選擇長期臥床，連動都不動，這是萬萬不可的!大家可千萬不要因“保胎”而天天24小時躺著，這可不利于胚胎的發(fā)育哦!醫(yī)生建議大家每天至少要保證適當(dāng)?shù)倪\動，避免血栓形成。準(zhǔn)媽媽們可以選擇強(qiáng)度低的運動，比如：慢走，散步等。

5、保持健康：日常生活中要保持室內(nèi)通風(fēng)，注意天氣變化及時添衣，不要感冒、發(fā)燒、腹瀉等。現(xiàn)在疫情期間，出門行動要戴好口罩，與人保持一定的距離，勤洗手多注意衛(wèi)生。

6、工作：條件允許的情況下可以參加工作，當(dāng)然還是得以自身的感受為主，如果工作感到勞累，醫(yī)生是不建議從事體力勞動的。另外，大家日常生活中不要為了工作而熬夜，要盡量保持一個充足的睡眠。

7、保持大便通暢：日常可以進(jìn)食易消化、富含纖維素的食物，避免大便干結(jié)、便秘。如果一直有便秘的問題，應(yīng)該及時到院掛號看診!