糖耐也即是妊娠糖尿病檢測，一般在24-28周檢查。
這個檢查是最恐怖的產(chǎn)檢，如果沒有通過，孕晚期可能都要在扎針和控糖中度過！所以為此我早早就請教了專業(yè)醫(yī)生，做好了全面準備~
我是在剛滿24周的時候就趕緊的預約好了糖耐檢查，前一天晚十點就不能吃東西，早上八點趕到了醫(yī)院，提醒大家一定要早點去不然會餓很久的！
上來就先抽一管血，還好護士小姐姐貼心地幫我準備好了溫的糖水，就是太甜了，齁甜！千萬不能一口氣喝，慢慢一口一口喝，5分鐘內(nèi)喝完，喝完千萬不能吐，坐下來休息一下。喝完后一小時和兩小時分別需要再抽一管血，然后就可以去吃早飯等結(jié)果了。
抽血的結(jié)果一到兩個小時會出來啦，非常幸運我一路綠燈！
下面就為姐妹們總結(jié)了以下幾點完美通關(guān)糖耐的小技巧，希望可以幫到各位準媽媽們???把主食換成雜糧飯，營養(yǎng)又健康
?少吃甜品、奶茶，偶爾可以獎勵下自己，但千萬不要過量哦！

?身體允許?的情況下適量運動
?家里備個血糖儀，記錄好血糖變化
?水果要控制好量??
?肉類選擇雞肉牛肉這些高蛋白低脂的
孕前血糖正常的孕媽也不能掉以輕心，孕早期和中期不需要太補！保持正常飲食即可，適量控制水果及甜點的量，一般糖耐都能順利過??
另外，糖耐檢查這幾個?細節(jié)要注意
?①檢查前一天晚十點需禁食
?②檢查盡量早點去，不然空腹久了很難受
?③咨詢好醫(yī)院有沒有早飯?zhí)峁?，沒有的話自己要準備好
?④家屬最好陪同
?⑤糖水千萬不要一口氣喝下去，容易吐
最后希望孕媽們都可以順利過每一次產(chǎn)檢?
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