心理胎教的注意事項(xiàng)

心理胎教可以幫助胎寶寶養(yǎng)成強(qiáng)大的心理素質(zhì)，但從心理學(xué)上而言，每個(gè)人都是**的，**不是常說的心理**，而是指人的心理是不斷變化的，是動態(tài)的。從這一點(diǎn)而言，要令孕媽咪的心理穩(wěn)定，應(yīng)該是很難的?其實(shí)也不能，只要保持心境平靜或者心情愉悅，遇到煩悶的事情懂得控制，就可以很好的進(jìn)行心理胎教，因此在進(jìn)行心理胎教的時(shí)候要避免消極的心理。

進(jìn)行心理胎教的時(shí)候孕媽咪要避免出現(xiàn)以下三大常見消極心理：

1、憂郁心理。悶悶不樂，胡思亂想，心情極度低落，做什么都提不起興趣，坐立不安。首先這種情緒會導(dǎo)致孕媽咪植物神經(jīng)紊亂，可能會出現(xiàn)失眠、沒胃口的情況，無疑是對胎寶寶十分不利的。

2、暴躁心理。很多孕媽咪在孕期脾氣都會十分的暴躁，但是當(dāng)孕媽咪情緒爆發(fā)的時(shí)候，血液中的激素濃度會增加，而且會產(chǎn)生有害物質(zhì)，有可能導(dǎo)致胎寶寶出生后兔唇。孕媽咪多吃新鮮的蔬菜水果，多聽聽音樂來緩解情緒。

3、煩躁心理。有些孕媽咪由于缺乏耐心和思考深度，常常在遇到問題時(shí)發(fā)鬧騷，不愿自己解決，經(jīng)常覺得煩躁，郁悶。這或許是妊娠帶來的反應(yīng)，但是孕媽咪應(yīng)該調(diào)整好心態(tài)，可以練習(xí)一些簡單的瑜伽動作，調(diào)整呼吸，緩解煩悶心情。

心理胎教的最佳時(shí)間

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胎教越來越流行，孕媽咪無疑是這張“運(yùn)動”中的主力君，但是現(xiàn)在準(zhǔn)爸爸也積極獻(xiàn)身于這場運(yùn)動，可以看出爸爸媽媽對于胎寶寶是如此的重視，但是關(guān)愛也要選對方法，選對時(shí)間，在不適合的時(shí)間做胎教，可能會影響胎寶寶的發(fā)育。胎教的最佳時(shí)間在何時(shí)?

專家說在孕17周，小北鼻這個(gè)睡美人(如果是女的)，在媽咪的親吻下終于蘇醒了，不會每天只顧著睡了。在孕21周，小北鼻就睜開眼睛了;在孕25周，小北鼻能夠聽到外界的聲音;在孕29周，給小北鼻聽音樂很合適。孕3月前，小北鼻感官未發(fā)育，進(jìn)行胎教會妨礙他的休息。在孕4月到孕6月，北鼻大腦發(fā)育了，進(jìn)行胎教什么的比較合適。

胎教的方式多種多樣，最不受地理環(huán)境越蘇的撫摸胎教，最富動感的運(yùn)動胎教，最怡情的音樂胎教，最有內(nèi)涵的閱讀胎教，在進(jìn)行這些胎教的時(shí)候，一定要按照胎寶寶的發(fā)育時(shí)間來進(jìn)行，否則胎寶寶該不高興了。