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學齡前兒童學習游泳的五大益處

2024-04-17 09:23:24 作者:sn_lsjx 208人瀏覽
文章來自m.sinmedi.com網站
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  夏天學齡前兒童游泳是很有必要的哦,因為游泳不僅可以幫助寶寶身體成長發(fā)育,對寶寶的心理發(fā)展也是有一定作用的。

  一、兒童學游泳的好處

  1、游泳運動對兒童最大的好處是可以促進其呼吸系統(tǒng)和心血管系統(tǒng)機能的提高。如游泳組鍛煉后幼兒的肺活量可提高74%。

  2、游泳還能提高幼兒抗御疾病的能力。顯然這是由于長期游泳,幼兒適應了冷水的刺激,身體對于外界溫度變化的調節(jié)能力相應提高,對于突變性氣溫能較快地適應。而且常游泳的幼兒血液中免疫球蛋白的指標較高,不易生病。

  3、兒童游泳時,能充分地接觸陽光、水、空氣,促進機體對維生素D的吸收,有利于兒童的體格發(fā)育。

  4、游泳能鍛煉孩子的神經系統(tǒng),從而為發(fā)展孩子心理品質創(chuàng)造了物質基礎。

  雖然學游泳的好處有很多,家長也要注意兒童游泳的安全。

  二、兒童學游泳的安全防范

  1、必須在家長(監(jiān)護人)的帶領下去游泳。單身一人去游泳最容易出問題,如果你的同伴不是家長(成年人),在出現(xiàn)險情時,很難保證能夠得到妥善的救助。

  2、身體患病者不要去游泳。中耳炎、心臟病、皮膚病、肝、腎疾病、高血壓、癲癇、紅眼病等慢性疾病患者,及感冒、發(fā)熱、精神疲倦,身體無力都不要去游泳,因為上述病人參加游泳運動,不但容易加重病情,而且還容易發(fā)生抽筋、意外昏迷,危及生命。傳染病患者易把病傳染給別人。另外女同學月經期間均不宜游泳。

  3、參加強體力勞動或劇烈運動后,不能立即跳進水中游泳,尤其是在滿身大汗,渾身發(fā)熱的情況下,不可以立即下水,否則易引起抽筋、感冒等。

  4、被污染的(水質不好)河流、水庫、有急流處、兩條河流的交匯處以及落差的河流湖泊,均不宜游泳。一般來說,凡是水況不明的江河湖泊都不宜游泳。

  5、惡劣天氣如雷雨、刮風、天氣突變等情況下,也不宜游泳。

  最后,小編提醒家長,兒童學游泳時要特別注意安全。

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