【中醫(yī)可以調(diào)理生男女嗎？想生男孩的孕前準(zhǔn)備介紹】我們聽說，最常見的生男孩的方法就是調(diào)整夫妻雙方體內(nèi)的酸堿環(huán)境，讓Y染色體存活下來，以增加生男孩的幾率。

　　即使短期缺鋅也會減少精子數(shù)量和睪酮水平。因此，備孕男性應(yīng)在飲食中增加含鋅食物，每天至少需要攝入12毫克至15毫克的鋅。富含鋅的食物包括瘦牛肉、母羊肉和動物肝臟。

　　一項試驗發(fā)現(xiàn)，當(dāng)食用含糖食物時，雌性產(chǎn)下的幼崽較多，雄性較少;而當(dāng)血糖水平保持正常時，幼崽的雌雄比例約為 50/50。研究人員說，這項試驗的結(jié)果也適用于人類。孩子的性別是由精子中所含的染色體決定的，X 染色體代表女孩，Y 染色體代表男孩，男性的飲食會改變攜帶 X 或 Y 染色體的比率。此外，飲食還會影響子宮環(huán)境，使其更適合攜帶 X 染色體的精子或攜帶 Y 染色體的精子。

　　堿性食用草藥包括 石斛、地黃、菊花、薄荷、地黃、白芍、西洋參、決明子、黃精、天冬、茯苓、甘草、何首烏、 冬蟲夏草、肉桂、川芎、黃芪、人參、當(dāng)歸、肉蓯蓉、杜仲、白術(shù)、肉桂等。

　　有一種說法是，多吃堿性食物會使陰道呈堿性，有利于Y精子的活動，有助于增加生男孩的機(jī)會。這種說法正確嗎?

　　其實，人體有著精巧復(fù)雜的設(shè)計，從消化系統(tǒng)到排泄系統(tǒng)和呼吸系統(tǒng)，都精確地控制著酸堿平衡，單純依靠喝堿性水和吃堿性食物并不能改變女性生殖道內(nèi)的酸堿水平。

　　在受精過程中，精子從陰道經(jīng)過子宮、子宮頸到達(dá)輸卵管。這些女性生殖道具有不同的酸堿環(huán)境，其酸堿度被嚴(yán)格控制在一定范圍內(nèi)，以確保正常的生理功能。正常情況下，女性的陰道是酸性環(huán)境，可以有效抑制有害細(xì)菌的生長。子宮呈中性，輸卵管呈弱堿性。卵子在受精過程中對酸堿度非常敏感。如果酸堿度發(fā)生或大或小的變化，都會影響受精的完成，并可能導(dǎo)致不孕。

　　事實上，女性生殖道內(nèi)酸堿度的明顯變化往往意味著存在炎癥或病變。例如，陰道內(nèi)菌群失調(diào)導(dǎo)致酸性增強(qiáng)，容易導(dǎo)致分泌酸性有益乳酸菌的生長受到抑制，而有害菌生長旺盛，女性容易因此患上陰道炎;又如，某些輸卵管堵塞患者，其輸卵管液的堿性大大高于正常水平。

　　因此，與其指望通過飲食將身體調(diào)整為 "堿性體質(zhì) "來提高生兒子的幾率，不如多花時間均衡飲食，注意體育鍛煉，保持心情開朗，增強(qiáng)體質(zhì)，為生一個健康的寶寶做好充分的準(zhǔn)備。