產(chǎn)后尿失禁是指婦女分娩后尿液不受控制地流出。產(chǎn)后尿失禁是由于分娩時胎兒外露部分使盆底韌帶和肌肉過度擴張，特別是支撐膀胱底和上2/3尿道的組織松弛所致。

產(chǎn)后尿失禁是一些女性生完孩子后的尷尬經(jīng)歷，是由出生時的緊張情緒引起的。打噴嚏會漏尿是很常見的。嚴重的話，晚上尿尿十次以上。產(chǎn)后尿失禁一般發(fā)生在產(chǎn)后一周內(nèi)，雖然以后癥狀會逐漸緩解，但輕微的情況下可能會引起外陰潮濕發(fā)癢，嚴重的情況下有時會有濕褲子，會散發(fā)出尿味，容易造成個人社交困擾！很明顯產(chǎn)道失禁是尿失禁的一種，所以通常用泌尿?qū)W。以下描述如何治療。

出現(xiàn)尿失禁癥狀時，應(yīng)立即請醫(yī)生進行初步詢問、體檢、盆腔內(nèi)診等基礎(chǔ)檢查。針對生產(chǎn)損傷或激素隨年齡下降引起的壓力性尿失禁。

尿失禁不需要手術(shù)治療

尿失禁應(yīng)根據(jù)其原因和嚴重程度進行適當治療，一般可分為物理治療、手術(shù)治療和藥物治療。對于病情較輕的患者和不適合手術(shù)的女性，物理治療是一種理想的選擇，且無副作用。常見的物理治療方法有Kegel運動、雙通道尿失禁電刺激治療、生理反饋計算機輔助方法、無創(chuàng)反饋計算機輔助儀器等。

(1)凱格爾運動

產(chǎn)后一周內(nèi)，可以開始簡單的凱格爾運動。越早開始做，越能幫助訓(xùn)練盆底肌肉收縮，預(yù)防尿失禁。

動作一:采取站立姿勢，踮起腳尖，收縮臀部肌肉，向上提肛門，用力夾住雙腿，保持5秒后放松。重復(fù)動作20次以上。

動作二:采取仰臥姿勢，彎曲雙腿，收縮臀部肌肉，向上抬起肛門，關(guān)閉尿道、陰道、肛門，像是因為尿急而無法上廁所的感覺。保持盆底肌肉收縮5秒，然后慢慢放松，5~10秒后再重復(fù)收縮。整個運動過程中照常呼吸，保持其他部位放松，用手觸摸腹部，不應(yīng)有收縮。

(2)雙通道電刺激療法治療尿失禁

電刺激可以同時治療壓力性尿失禁、尿頻、夜尿和急迫性尿失禁，使用不同的頻率達到不同的效果。利用不同的頻率和電流強度，降低膀胱逼尿肌的敏感性，增加膀胱容量，使盆底肌肉收縮，增強力量。

(3)外部磁振動療法

外磁振動療法，無需脫衣服，無創(chuàng)，坐在治療椅上即可進行。它利用高密度磁場穿透會陰肌肉和神經(jīng)，加強盆底肌肉和括約肌，或通過神經(jīng)調(diào)節(jié)放松痙攣性盆底肌肉，幫助恢復(fù)其正常排尿功能。根據(jù)醫(yī)生的診斷，結(jié)合患者的癥狀，使用&ldquo膀胱自主神經(jīng)治療儀&rdquo設(shè)置治療模式和療程。治療時間每次20分鐘左右，每周2次，整個療程為12周。

每個母親都是偉大的，每個女人都應(yīng)該愛自己。當她發(fā)現(xiàn)自己產(chǎn)后大小便失禁時，絕對不應(yīng)該羞于治療她。她應(yīng)該在第一時間告訴家人，去醫(yī)院治療，配合一些有助于恢復(fù)的體育鍛煉。比如上面說的凱格爾運動可以放松，很多女性都是這樣。放輕松配合治療就好。