玉屏風(fēng)粥是“玉屏風(fēng)散”的食療法，適用于體質(zhì)偏弱、易感冒、易著涼的嬰兒。其食物原料包括防風(fēng)5克，白術(shù)10克，黃芪20克，粳米30克，白砂糖少許。制作方法是將中藥加水熬湯兩次，去渣后與粳米熬成粥，調(diào)入少許白砂糖。其功效為補(bǔ)氣健脾、利水固表。

桃花粥也是一種傳統(tǒng)的便秘食療粥，其食物原料包括桃花5朵，粳米25克，胡蘿卜10克。制作方法是將粳米洗凈后，加寬湯用小火煮，開鍋后揭蓋煮5～8分鐘，然后加入斬碎的胡蘿卜末一同煮，用鹽調(diào)味，煮至軟爛粘稠時(shí)，將桃花瓣撕碎加入，稍滾即可。煮成后大約為300毫升，適合嬰兒分兩餐食用。

桃花粥不僅含有豐富的膳食纖維，可以為嬰兒提供適當(dāng)?shù)哪芰亢途S生素，而且質(zhì)地適合作為小嬰兒的輔食。適用于不存在腸道梗阻或痙攣的便秘嬰兒，如大便呈羊糞球狀，伴有腹痛、哭鬧不安的嬰兒。

文章來源生育幫