監(jiān)測數(shù)據(jù)顯示，中國每年約有20萬到30萬肉眼可見先天畸形兒出生，加上出生后數(shù)月和數(shù)年才顯現(xiàn)出來的缺陷，先天殘疾兒童總數(shù)高達80萬到120萬，約占每年出生人口總數(shù)的4％-6％。

其中唇裂、神經(jīng)管畸形、多指（趾）、先天性心臟病、腦積水等是我國目前高發(fā)的出生缺陷。所幸的是，育齡女性補充葉酸已被證實為預(yù)防胎兒神經(jīng)管缺陷的有效方法。

今天我們針對葉酸挑4個方面給大家解答一下

葉酸到底有啥用？

葉酸其實是一種B族維生素，屬于水溶性的維生素，人體的生長發(fā)育、正常生命活動都離不開它。

葉酸最主要的作用是讓胎兒的神經(jīng)管細胞發(fā)育正常，避免胎兒出現(xiàn)神經(jīng)管缺陷疾病，造成較嚴(yán)重的畸形，如脊柱裂、大腦膨出、無腦畸形……其次還可以預(yù)防嬰兒的出生缺陷。

調(diào)查顯示，中國育齡女性的貧血患病率為20.6%。女性吃葉酸有預(yù)防貧血的作用，孕婦吃葉酸也能夠預(yù)防孕期貧血。女性補充葉酸還可以減少自然流產(chǎn)發(fā)生率，減輕妊娠反應(yīng)，促進胎兒的生長。

葉酸對男性的精子影響很大。男性備孕補充葉酸可增加精液的濃度和精子的活性，提高精子的質(zhì)量與減少精子異常的危險性。

男性體內(nèi)葉酸如果過少，精液的濃度值【試管取卵肚子脹氣】會減少，精子活動率會導(dǎo)致影響，乃至還會提升性染色體缺點的概率，這種異常的精子如果和卵子結(jié)合，孕育出來的孩子很容易出現(xiàn)染色體缺陷疾病，比如唐氏兒，長大后患癌癥的機率也會比常人更高。

葉酸缺乏的原因？

?攝入不足：膳食中【試管取卵后十天來月經(jīng)】葉酸攝入不足或烹調(diào)加工損失；

?基因突變：MTHFR、MTRR基因突變導(dǎo)致葉酸代謝利用障礙，是葉酸缺乏的主要原因。

?需求增加：妊娠期或哺乳期葉酸需要量增加，造成相對不足（孕期就是由于需求增加造成葉酸的相對不足）；

?其它因素：酗酒、服用某些藥物（如抗驚厥類藥物）等均可導(dǎo)致葉酸缺乏。

補充葉酸的途徑？

葉酸在人體內(nèi)不能合成，只能通過「吃」來補充。除了吃富含葉酸的天然食物外，還可以吃葉酸補充劑，市面上常見的是合成葉酸和活性葉酸。

天然葉酸很不穩(wěn)定，在烹飪過程容易被大量破壞，損失率可以達到50%-90%。而且天然葉酸還不容易被小腸直接吸收，最終的利用率只有約50%。

合成葉酸進入人體后需經(jīng)過復(fù)雜的轉(zhuǎn)化過程，在MTHFR（亞甲基四氫葉酸還原酶）、MTRR（甲硫氨酸合成酶還原酶）等酶的作用下將人體無法直接利用的葉酸代謝轉(zhuǎn)化為可利用的活性葉酸（5-甲基四氫葉酸）。如果這兩個基因發(fā)生了突變，就會導(dǎo)普通葉酸無法轉(zhuǎn)化成可被人體吸收的5-甲基四氫葉酸，直接排出體外，不能發(fā)揮作用。

據(jù)統(tǒng)計，80%以上中國人因MTHFR基因突變導(dǎo)致服用非活性葉酸葉酸無法正常轉(zhuǎn)化，因此缺乏葉酸。

活性葉酸，跟合成葉酸相比功效一樣，只是活性葉酸可以被直接吸收，但是活性葉酸的另一個優(yōu)勢就是可用于解決因MT【試管取卵局麻】HFR基因突變?nèi)巳喝~酸代謝障礙問題。因為活性葉酸無需體內(nèi)酶的催化，直接就能為備孕及孕期女性提供可利用的5-甲基四氫葉酸，直接被吸收、利用。

科學(xué)補葉酸

個性化增補：婦女如有以下情況，可酌情增加補充劑量或延長孕前增【試管取卵后培養(yǎng)成功率】補時間：①居住在北方，尤其北方農(nóng)村；②飲食中新鮮蔬菜和水果食用量??；③血液葉酸水平低；④MTHFR677位點TT基因型；⑤備孕時間短。

補充葉酸看似簡單，其實大有學(xué)問，如果想要達到補充葉酸的理想效果，有效預(yù)防出生缺陷，關(guān)鍵在于個性化增補劑量和時間，我們首先需要了解自己的身體，再做計劃，如果您想了解更多可以通過以下方式聯(lián)系我們。

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