喂養(yǎng)寶寶時(shí)，奶水的攝入量必須精確控制，既不可過少，又不可過多。過多攝入可能導(dǎo)致寶寶嘔吐，過少則會(huì)導(dǎo)致寶寶饑餓。那么，如何才能正確地掌握寶寶的吃奶量呢？母乳喂養(yǎng)的一個(gè)主要問題是，我們無法準(zhǔn)確地了解寶寶到底攝入了多少奶水。有些媽媽會(huì)根據(jù)寶寶吃奶的時(shí)間來判斷寶寶攝入的奶量，但這種方法并不準(zhǔn)確。因?yàn)橛行殞氃诔阅虝r(shí)只是吸吮，而沒有真正吞咽奶水。這些吸吮的時(shí)間對(duì)于判斷寶寶攝入的奶量并沒有幫助。實(shí)際上，我們判斷寶寶吃奶量的關(guān)鍵在于觀察寶寶吞咽奶水的時(shí)間。

例如，寶寶一開始吸吮兩分鐘，然后讓他躺下來，觀察他吞咽奶水的情況。一開始，寶寶可能一次只吞咽一口，兩分鐘后，他可能一次吞咽兩口，再過一分鐘，他可能一次吞咽三四口。然后，讓他繼續(xù)吸吮三分鐘，再躺下來，讓他吞咽兩分鐘。這樣，寶寶在母親懷里吸吮的總時(shí)間就是十多分鐘，而真正吞咽奶水的時(shí)間只有五六分鐘。對(duì)于新媽媽來說，寶寶吸吮的時(shí)間可能更長，吞咽奶水的時(shí)間可能更短。因此，不要因?yàn)閷殞毢轭^的時(shí)間很長，就誤以為寶寶已經(jīng)吃飽了。

每次喂奶，寶寶吞咽奶水的時(shí)間達(dá)到十來分鐘（其間有三四次讓寶寶躺下來咽奶水），寶寶一般是吃得不錯(cuò)的。如果寶寶仍然表現(xiàn)出饑餓的樣子，就應(yīng)該讓他繼續(xù)吃。如果寶寶在吞咽奶水的過程中把乳頭吐出來，可能是寶寶累了，需要讓他喘口氣，然后繼續(xù)吃。如果寶寶只是干吮，吞咽很少的時(shí)候吐出來，這通常表示寶寶可能是吃飽了，或者需要拍嗝。這時(shí)候，如果乳房摸著很軟，就表明寶寶已經(jīng)吃清了。如果比沒奶時(shí)大一些，硬一些，就說明這一側(cè)乳房寶寶還沒有吃清，在下一次吃奶時(shí)，這邊的乳房要先喂給寶寶，即使另一側(cè)漲奶了，也最好先喂這一側(cè)。

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