當(dāng)歸是藥用價(jià)值非常高的中藥，營(yíng)養(yǎng)含量也比較豐富，所以很多家長(zhǎng)在給小孩補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)時(shí)，都會(huì)喜歡用當(dāng)歸做食材來(lái)給小孩做食物吃，想問下8歲小孩能吃當(dāng)歸嗎？

當(dāng)歸雖然是比較滋補(bǔ)的中藥，具有很多功效，對(duì)人體健康也是有好處的，但是家長(zhǎng)要注意不要給小孩吃太多當(dāng)歸，少量食用是不會(huì)有太大問題的，因?yàn)樾『⒌哪c胃消化吸收能力比較差，要是吃太多當(dāng)歸的話，就容易出現(xiàn)一些副作用，可能會(huì)導(dǎo)致小孩身體出現(xiàn)不適癥狀。

家長(zhǎng)還要注意不要經(jīng)常給小孩吃當(dāng)歸，因?yàn)楫?dāng)歸的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高，小孩吃太多容易造成體內(nèi)激素水平失衡，從而出現(xiàn)早熟的情況，會(huì)不利于小孩的健康生長(zhǎng)發(fā)育。所以家長(zhǎng)在給小孩吃這類食物時(shí)，要注意適量，不宜多吃，以免對(duì)小孩發(fā)育造成不良影響。

當(dāng)歸是比較滋補(bǔ)的食物，大人可以用當(dāng)歸搭配其他食物來(lái)吃，可以用當(dāng)歸和牛肉煲湯飲用，這樣能起到驅(qū)寒保暖、補(bǔ)血和活血的效果，對(duì)身體健康也是有好處的。不過(guò)要注意要是本身體質(zhì)比較虛弱的話，就要注意少量食用，不要盲目進(jìn)補(bǔ)，以免對(duì)身體造成傷害。