文章來源生育幫

尿路結(jié)石可累及輸尿管、腎臟、膀胱等泌尿部位。這種疾病的發(fā)生不僅會引起腸絞痛，還會誘發(fā)嘔吐、排尿困難等癥狀。這種病的危害可見一斑，大家要懂得預(yù)防這種病，這樣才能保證自己的健康。

作為一種常見的泌尿系統(tǒng)疾病，尿結(jié)石并不陌生。根據(jù)發(fā)病機(jī)理，該病可分為原發(fā)性和繼發(fā)性。主要病因不明，是繼發(fā)多音感染所致。無論是哪種類型的尿路結(jié)石，都會損害患者的健康，甚至導(dǎo)致尿失禁，危害非常大。那么，如何預(yù)防尿結(jié)石呢？我們從課文中來看一下。

每個人在生活中都應(yīng)該注意合理的飲食。尿結(jié)石的發(fā)生與飲食有一定的關(guān)系。因此，如果能調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，就能有效預(yù)防泌尿系結(jié)石?；颊咦詈迷卺t(yī)生的指導(dǎo)下，針對不同類型的泌尿系結(jié)石制定不同的飲食計劃。草酸鈣結(jié)石患者通常少吃菠菜和西紅柿，以免加重病情。

比如泌尿系結(jié)石是一些原發(fā)性疾病引起的，日常生活中要注意多喝水。喝水可以增加尿量，這叫&ldquo內(nèi)部清洗&rdquo不僅有利于沉積物代謝，還能有效預(yù)防泌尿系結(jié)石的發(fā)生。此外，朋友們也要注意避免飲用含鈣量過高的水，以降低患病率。

正常生活中也要多運動，避免長時間坐著，避免憋尿。如果有時間做一些適當(dāng)?shù)膽敉膺\動，比如散步、慢跑，也可以原地跑步或跳躍，有利于預(yù)防泌尿系結(jié)石。對于有泌尿系結(jié)石病史的朋友，也能起到預(yù)防疾病復(fù)發(fā)的作用。

相信大家都知道怎么預(yù)防尿結(jié)石。尿路結(jié)石患者通常應(yīng)多吃高纖維食物，如玉米、卷心菜、芹菜等。此外，他們可以堅持大量飲水，保持尿量在2000-3000毫升之間，可以很好地防止泌尿系結(jié)石的發(fā)生。對于腎病患者，最好在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行，防止過量飲水對腎臟和膀胱造成負(fù)擔(dān)。