案例：年前感冒時(shí)，我媽媽就開始擔(dān)心孩子的抵抗力。因此，在正常喂養(yǎng)之外，她還要給孩子補(bǔ)充鈣、肝油、牛初乳和DHA。雖然這需要花費(fèi)一些錢，但我覺得既然是好東西，就應(yīng)該補(bǔ)充。那么，多補(bǔ)真的好？北京兒童醫(yī)院兒研所營養(yǎng)中心主任齊可民對此持不同看法。

無論是維生素、鈣、鋅、鐵等礦物質(zhì)和微量元素，還是人參、蜂王漿等滋補(bǔ)健康食品，亂補(bǔ)都可能給孩子的健康成長帶來危險(xiǎn)。例如，過多攝入維生素A和維生素D可能導(dǎo)致中毒；鈣補(bǔ)充過多會妨礙鋅、鐵等其他微量元素的吸收和代謝，這些元素不足可能會導(dǎo)致便秘；鋅補(bǔ)充過多也會中毒。

而滋補(bǔ)保健品以及增高的藥物，可能導(dǎo)致孩子內(nèi)分泌紊亂、激素分泌異常，從而影響孩子的最終身高。通常情況下，只有營養(yǎng)不良、生長遲緩、挑食、偏食的孩子以及生長速度過快的孩子可能需要適當(dāng)補(bǔ)充這些營養(yǎng)素。但有一點(diǎn)，怎么補(bǔ)，補(bǔ)多少，必須在醫(yī)生和保健人員的指導(dǎo)下進(jìn)行。

有些家長現(xiàn)在比較熱衷于DHA和牛初乳。齊可民表示，DHA是腦發(fā)育必需的營養(yǎng)物質(zhì)之一，但目前嬰兒和兒童處方奶粉中已經(jīng)添加了DHA，所以不需要再額外補(bǔ)充。由于DHA主要存在于魚類的脂肪中，特別是深海魚類、海藻和蛋黃，所以大一點(diǎn)的孩子如果每周能吃2次以上的魚，其中的DHA也就能滿足需要了。

北京大學(xué)第一醫(yī)院兒科王延華教授認(rèn)為，雖然24小時(shí)內(nèi)采集的牛初乳確實(shí)有提高人體抵抗力的作用，但1歲以內(nèi)的嬰幼兒身體器官尚未完全發(fā)育，所以母乳喂養(yǎng)的寶寶一般不建議服用牛初乳。然而，當(dāng)母乳不足或無母乳時(shí)，才建議服用。在服用嬰幼兒專用牛初乳前，也最好先咨詢醫(yī)生，嚴(yán)格遵守劑量規(guī)定，不可擅自加量。