剛添加輔食時，量應(yīng)特別少。母乳喂養(yǎng)后，孩子可能只能喝下十幾毫升較濃的液體（如菜湯、果汁等）；固體食物只能吃下幾十克，有時僅10克。味覺半歲時最敏感。

蔣主任認(rèn)為，4-6個月時，再添加輔食較好。較早添加輔食可能影響母乳喂養(yǎng)。孩子味覺敏感，若能接觸到各種食品，長大后一般不會偏食、挑食。

在添加輔食前，先讓孩子嘗試輔食的味道，如不給孩子喂食，若母乳喂養(yǎng)后孩子覺得餓，則可嘗試輔食。

添加輔食征兆：孩子吃完母乳后，仍有饑餓感且哭鬧，只喂母乳的孩子身高體重增長不理想。蛋、谷類、肉、水果的豐富營養(yǎng)價值應(yīng)先為孩子提供蛋黃、谷物（如米粉、蛋黃）等，每1-2周可嘗試添加一種新品種。

在蛋黃、谷物添加后，可依次添加肉類、魚類、蝦、水果、果泥、菜等，大人能吃的，孩子也要逐漸添加上去。避免一開始就給孩子添加魚、肉，孩子不易消化。

水果在4個月后可以作為輔食添加，但并非非常必要。4個月后，水果作為每天必不可少的一部分。