市場上的食品種類繁多，各種小食品在生產(chǎn)過程中都會添加一些添加劑。例如話梅、果脯、瓜果干等食品常添加糖精、甜蜜素、色素、防腐劑；膨化食品則多使用色素、味精、香精；而肉干、魚干類食品則通常使用防腐劑、味精、硝酸鹽等。盡管食品添加劑相對安全，但它們對人體也可能產(chǎn)生一些不利影響。

成人吃多了尚且尚可，然而孩子的肝臟解毒能力和腎臟排泄功能相對較弱，因此小食品并不適合孩子食用。此外，小食品的味道通常較重，而兒童的口味與成人有所不同。一些讓成年人覺得淡而無味的東西，恰恰更符合兒童的特點。

然而，這種疼愛的方式卻不一定對寶貝的健康成長有益處。因為除了口感因素外，兒童營養(yǎng)學(xué)家在研究中發(fā)現(xiàn)，高糖飲食會導(dǎo)致兒童肥胖，從而引發(fā)牙齒問題、多動癥和憂郁癥。此外，高鹽飲食也會對孩子產(chǎn)生不良影響，增加腎臟負(fù)擔(dān)，并對其心血管系統(tǒng)存在潛在的不良影響。

現(xiàn)在，歐美市場上不少專供兒童食用的食品除了注明不含食品添加劑外，還常常特別注明不加糖、不加鹽。這種做法既可以保護(hù)兒童的身體健康，也有助于培養(yǎng)他們健康的飲食習(xí)慣。親子天地?zé)嵛呐判邪褚蔡嵝鸭议L們，要理性對待孩子的飲食，注重培養(yǎng)孩子的健康飲食習(xí)慣。