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孩子換牙的時(shí)間因個(gè)體差異而異，牙齒生長(zhǎng)速度也不同。一般來(lái)說(shuō)，孩子6-12歲時(shí)開始換牙，應(yīng)在14歲以內(nèi)完成換牙。有些孩子換牙期間，恒牙已經(jīng)長(zhǎng)出來(lái)了，但乳牙卻經(jīng)常不肯讓位，導(dǎo)致恒牙只能從乳牙舌側(cè)或唇側(cè)生長(zhǎng)，形成雙層牙。牙齒排列不整齊，可能是因?yàn)楹⒆酉矚g吃軟食物，吃得太細(xì)，沒有充分發(fā)揮牙齒生理刺激的作用。隨著市場(chǎng)加工食品的增加，兒童食品的柔軟傾向越來(lái)越嚴(yán)重。柔軟的食品使孩子牙齒缺乏鍛煉，面部肌肉力量減弱，眼球調(diào)節(jié)功能減弱，視力減弱。長(zhǎng)期咀嚼無(wú)力，下顎不發(fā)達(dá)，牙齒排列不整齊，上下牙齒咬合錯(cuò)位。牙齒的主要功能是咀嚼食物，咀嚼食物可以促進(jìn)乳牙根的生長(zhǎng)發(fā)育和自然吸收、脫落。兒童牙齒的成長(zhǎng)與牙弓的發(fā)育有很大關(guān)系。兒童在更換牙齒前，應(yīng)經(jīng)常咬花生、豆類等硬食物，鍛煉牙弓，充分發(fā)育。

嬰兒出生4個(gè)月后，牙齦發(fā)育到一定程度，足以咀嚼半固體甚至固體食物。乳牙前后應(yīng)吃富含纖維、硬度的食物，如水果、胡蘿卜、豆類、玉米等，提高嬰兒的咀嚼率，通過(guò)咀嚼動(dòng)作牽引面部肌肉和眼部肌肉的運(yùn)動(dòng)，加快血液循環(huán)，促進(jìn)牙床、頜骨和面部骨骼的發(fā)育，健康美容。隨著兒童年齡的增長(zhǎng)，兒童應(yīng)多吃水母、花生、甘蔗、五香豆等咀嚼食物，保持對(duì)乳牙的刺激作用，促進(jìn)乳牙按時(shí)脫落。

孩子的前齒和后齒萌發(fā)時(shí)，可以增加芹菜、玉米、蘋果等食物，順利更換牙齒，使孩子有健康整齊的牙齒。孩子換牙期間口腔衛(wèi)生非常重要，飯后一定要漱口，避免食物殘?jiān)粼谘揽p里，損傷牙根，引起口腔感染。