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水果養(yǎng)膚:滋潤干燥肌膚的秘訣

2023-11-01 09:20:12 作者:sn_lsj 238人瀏覽

生育幫版權(quán)文章

寶寶感冒咳嗽,是用藥好還是食療好?秋季寶寶吃哪些水果能增強肝臟功能?專家建議,讓寶寶多吃帶有酸味的水果,如鮮梨、柚子、蘋果、桔子和楊桃,這些水果不僅能夠增強肝臟功能,還能抵御過盛肺氣的侵入。鮮梨潤肺防咳,梨具有清熱生津、潤燥化痰的作用,多吃梨有助于消化,調(diào)治煩熱、口干,預(yù)防咳嗽。但梨屬于涼性水果,得了風(fēng)寒感冒、風(fēng)寒咳嗽、腹瀉,或是體質(zhì)本身是寒性的寶寶要盡量少吃。

文章來源m.sinmedi.com網(wǎng)站
文章來源生育幫
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柚子具有健胃消食、利尿、補血的功效,適合胃寒、消化不良的寶寶食用。蘋果具有生津、潤肺、除煩、開胃、止瀉、通便的作用,適合各種體質(zhì)的寶寶食用。桔子具有開胃、助消化、促進(jìn)生長發(fā)育的功效,適合體質(zhì)燥熱的寶寶食用。楊桃具有止渴解煩、除熱、利小便、除小兒口爛的功效,適合風(fēng)熱咳嗽、咽喉腫痛的寶寶食用。

吃水果的注意事項: 1. 食用水果的時間應(yīng)安排在兩餐之間,或是中午午睡醒來后,這樣,可讓寶寶把水果當(dāng)做點心吃。 2. 每次給寶寶的適宜水果量為50-100克。 3. 根據(jù)寶寶的年齡大小及消化能力,把水果制成適合寶寶消化吸收的果汁或果泥,如1~3個月的小嬰兒最好喝果汁,4~9個月的寶寶則可吃果泥。

總結(jié):在秋天讓寶寶多吃帶有酸味的水果,不僅能增強肝臟功能,還能抵御過盛肺氣的侵入。建議1:鮮梨潤肺防咳;建議2:柚子健胃消食;建議3:蘋果開胃止瀉;建議4:桔子預(yù)防感冒;建議5:楊桃驅(qū)除咽痛。

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