睡眠助力新生兒健康成長(zhǎng)
2023-10-21 09:37:07
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文章來(lái)源生育幫
新生兒的日常活動(dòng)除了吃奶、睡覺(jué)和排泄之外，似乎沒(méi)有其他事情。吃飽就睡，睡醒就吃，這是新生兒的正常狀態(tài)。剛出生的孩子，除饑餓時(shí)會(huì)醒來(lái)吃奶外，幾乎所有時(shí)間都在睡眠。充足的睡眠對(duì)腦組織的成熟和各器官的生長(zhǎng)發(fā)育非常重要。隨著大腦皮層的發(fā)育，孩子睡眠時(shí)間逐漸縮短。新生兒睡眠時(shí)應(yīng)注意保持安靜、清潔、通風(fēng)的臥室，避免饑餓狀態(tài)和大小便在睡前。長(zhǎng)時(shí)間用同一種姿勢(shì)睡覺(jué)可能會(huì)導(dǎo)致頭部畸形，因此需要經(jīng)常給孩子翻身。對(duì)于3個(gè)月左右的小嬰兒，即使在新生兒期，仍不能給稚嫩的孩子用枕頭。每個(gè)孩子的睡眠時(shí)間差異很大，如有些孩子一次睡很久，有些則精神頭大，不愿意睡很久。隨著月齡的增長(zhǎng)，睡眠時(shí)間會(huì)逐漸變短。父母不必嚴(yán)格按照書(shū)本上的時(shí)間要求來(lái)卡孩子，只要孩子吃得好、開(kāi)心，即使睡眠時(shí)間達(dá)不到標(biāo)準(zhǔn)也不必過(guò)于擔(dān)心。
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