水對(duì)人類來(lái)說(shuō)非常重要，因?yàn)樯眢w中有大部分的水。如果寶寶不喝水，父母應(yīng)該很煩惱。這對(duì)嬰幼兒的健康有不利的影響，例如便秘或消化不良等癥狀。因此，給小孩喝水是必要的，而且要設(shè)法提高寶寶飲水的興趣。

下面八寶網(wǎng)的小編為大家分享怎么讓寶寶愛上喝水。有時(shí)候，寶寶不宜多喝水。我們來(lái)看一下以下三種方法：

1. 選擇適合寶寶年齡的補(bǔ)鈣產(chǎn)品。嬰幼兒時(shí)期，寶寶味蕾發(fā)育和口味偏好是形成的關(guān)鍵期。如果給寶寶補(bǔ)鈣時(shí)口味選擇不當(dāng)，會(huì)影響味蕾發(fā)育，無(wú)味的白開水也不愿意喝了。

2. 確保寶寶每天喝足夠的水。孩子體內(nèi)水份的總量要占體重的75%左右。加上小孩生長(zhǎng)發(fā)育快，代謝也較為旺盛，所以推算兒童每天每公斤體重需要120-150毫升的水。喝水對(duì)人體來(lái)說(shuō)非常重要，最好從小養(yǎng)成習(xí)慣。

3. 養(yǎng)成定時(shí)喝水的好習(xí)慣。喝水也要有個(gè)大概的時(shí)間，應(yīng)該要避免一下子不喝，一次又喝很多的這種情況。也要注意按時(shí)給寶寶喝水，避免影響孩子小便增加。

此外，以下幾種情況不宜大量喝水：

1. 飯前飯后不宜喝水。飯前飲水會(huì)沖淡胃液，不利食物消化。而且會(huì)擴(kuò)張胃容積，增加胃的飽脹感，影響食欲。飯后也不宜大量飲水，以免影響寶寶的正常攝水量。

2. 睡前1時(shí)禁水。睡前不要大量飲水，因?yàn)轱嬎髸?huì)產(chǎn)生大量的尿液，增加尿床次數(shù)，影響寶寶的睡眠質(zhì)量。這樣對(duì)于孩子的生長(zhǎng)發(fā)育會(huì)有影響，所以盡量不要在睡前喝水。

3. 純母乳的喂養(yǎng)。純母乳喂養(yǎng)的小孩只要母乳充份，完全可以喂養(yǎng)孩子至半歲。如果過(guò)早喂水，會(huì)影響寶寶吸吮母乳，使寶寶吸乳量減少，影響母乳分泌。

綜上所述，給寶寶喝水是必不可少的，家長(zhǎng)要提醒孩子喝水，積少成多，以完全達(dá)到補(bǔ)充水份的目的。同時(shí)，要根據(jù)寶寶的年齡和需求選擇適合的補(bǔ)鈣產(chǎn)品，確保寶寶每天喝足夠的水。