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長牙的5大階段需注意

在寶寶長出第一顆牙齒之前，媽媽可根據(jù)寶寶的發(fā)育情況，給予糊狀的食物，如牛奶麥片和稀粥，以增加寶寶的營養(yǎng)和促進萌牙。具體來說，按照長牙不同的時期，根據(jù)寶寶的攝食習慣和成長發(fā)育需要，以下是長牙階段的注意事項：

1. 2顆牙期

這個時期的寶寶下頜的一對乳中切齒悄悄萌出，他們喜歡將任何他們拿到的物品放入口中咀嚼。媽媽可以給寶寶一些半固態(tài)的食物，如馬鈴薯泥、蛋黃泥和麥片粥，讓寶寶體驗由水狀飲食到糊狀飲食的過渡。

2. 4顆牙期

寶寶的上頜會生長出兩顆或更多的牙齒，此時寶寶的營養(yǎng)需求更高。媽媽應該給予寶寶更多選擇，如肉泥、肉末、西紅柿和豆腐等。

3. 6~8顆牙期

寶寶上頜的側門牙開始萌出，下頜的側門牙也將萌出。這個時期，寶寶開始逐漸適應固體的食物，腸胃的消化機能也漸趨成熟。媽媽可以給寶寶固體的食物，如水蒸蛋、蔬菜等。

4. 8~12顆牙期

在這個階段，寶寶會萌生第一顆乳磨牙，咀嚼功力大大提升。寶寶會很有熱情地自己用勺子把食物送到嘴里，值得媽媽鼓勵。此時可以減少液狀食物的攝入，增加固體食物，如軟飯、面包、蔬菜和肉片等。

5. 12~20顆牙期

這個階段寶寶會萌生第一顆乳磨牙，然后20顆乳牙逐漸長齊，完成了乳牙系列的全部萌出過程。這個時期，寶寶可以自己吞咽食物，攝食技巧也漸趨完美。媽媽可以給寶寶普通稍偏軟的食物，如米飯、面條、大豆等。

牙齒健康警惕三誤區(qū)

1. 忽視了泥糊狀食物的添加

有些母乳喂養(yǎng)的寶寶在8~9月之時還沒有吃泥糊狀食物的習慣。一方面導致寶寶缺乏營養(yǎng)，另一方面會使寶寶因為缺乏咀嚼適應的刺激而導致咀嚼功能發(fā)育延緩，影響語言、認知能力發(fā)展和寶寶的智力發(fā)育。因此，我們鼓勵媽媽給4~6個月的寶寶添加泥糊狀的食物，首要的選擇是含有多種維生素和礦物質強化的營養(yǎng)米粉，同時也要保證食物有不同的顏色、不同的味道和不同的質地，不但可以達到營養(yǎng)的目的，同時也刺激了寶寶的味覺、視覺和嗅覺。

2. 血紅素鐵的攝入不足

有些家長認為寶寶嚼不動肉類，選擇給寶寶提供魚類食物，而魚類所含的鐵量不算太高。這樣就導致血紅素鐵的攝入不足。為了預防缺鐵性貧血，除了鼓勵母乳喂養(yǎng)，6個月之后要添加肝泥、肉泥來增加血紅素鐵的攝入，同時也要補充富含維生素C的水果。

3. 磨牙工具和安撫奶嘴的不當使用

寶寶在牙齒萌發(fā)過程中，齒形并未定型。過多的使用磨牙工具和安撫奶嘴會改變寶寶牙齒的生長方向，造成牙齒畸形。因此，磨牙工具和安撫奶嘴不要常用，在寶寶1歲以后，就不要使用。

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