隨著三伏天的來臨，許多家庭開始使用空調(diào)和風(fēng)扇來應(yīng)對高溫。然而，夏季的高溫可能導(dǎo)致溫差過大，從而影響寶寶的健康。寶寶感冒時可能會出現(xiàn)鼻塞、鼻塞反復(fù)等癥狀，那么如何緩解寶寶的感冒癥狀，保證寶寶健康睡眠，以及預(yù)防寶寶感冒呢？下面，金烏孕夢網(wǎng)的小編為大家分享寶寶夏季鼻塞的成因，如何讓寶寶安心入睡，以及如何預(yù)防寶寶感冒。

寶寶鼻塞原因

1. 感冒引起鼻塞

寶寶剛出生，身體尚未適應(yīng)，抵抗力較弱，免疫功能不健全。稍不注意，寶寶就會患上感冒等疾病。感冒時，鼻粘膜充血腫脹，分泌物增多，導(dǎo)致鼻子不通氣。

2. 疾病因素

新生兒鼻塞常見于上呼吸道感染。其次，鼻腔本身的疾病如鼻息肉、鼻中隔彎曲、鼻腔異物或腫瘤等都可導(dǎo)致寶寶鼻塞。此外，某些過敏反應(yīng)也可引起鼻塞。

3. 生理構(gòu)造因素

寶寶鼻塞的原因可能是鼻腔比成人小，鼻毛稀疏，鼻腔粘膜較柔軟。當(dāng)鼻腔粘膜受到刺激時，腫脹的鼻粘膜可能會影響鼻子的通氣。

如何治療夏季寶寶鼻塞

1. 蒸氣熏鼻腔法

在孩子面前準(zhǔn)備一杯或一盆熱水，熱水蒸氣能有效刺激鼻腔，緩解鼻塞癥狀。這個辦法簡單實用，與醫(yī)院噴霧類似。如果孩子情況嚴重，可以適量放入幾片舒緩用的薄荷香油，效果更好。但家長要注意安全，避免孩子亂動，以免燙傷。每次熏鼻的時間不宜過長，10-15分鐘左右。每天兩至三次，有效果后堅持。此外，適當(dāng)運動，去戶外多走走，呼吸新鮮空氣，寶寶應(yīng)該很快就能緩解鼻塞了。

2. 生理鹽水噴鼻法

把生理鹽水加熱到用手感覺到是溫的就可以了。找一個干凈的無毒的噴霧瓶。如果沒有的話，可以用熱水清洗空瓶。然后把溫生理鹽水倒進噴空瓶里，擰緊。直接對著鼻子噴就可以?；蛘咴谒幍曩徺I噴霧型生理鹽水，一天噴2-3次，每次2-3噴。

3. 熱敷法

鼻子不通氣可能是寶寶受涼導(dǎo)致。媽媽們可以用厚毛巾在盛熱水的容器外周放熱，讓寶寶在囟門處暖一下。也可以把熱毛巾放在寶寶的鼻子上熱敷一會兒，及時緩解寶寶鼻塞的難受感。注意毛巾不要太熱，以免捂住寶寶口鼻。

4. 敷姜末

寶寶感冒初期鼻子不通氣，可以把姜切絲炒熱，炒出姜香味，然后將炒好的姜絲放入一個小紗布袋中，再將微熱的姜絲紗布袋貼著寶寶腳心即可。如果寶寶不配合的話，可以在寶寶睡著的時候包上去，再拿個襪子穿上。

5. 按摩

如果寶寶左側(cè)鼻子不通氣，可以右臥。右側(cè)不通氣，可以左臥。用溫?zé)岬氖州p輕按摩寶寶鼻子兩側(cè)，從上往下，從鼻梁到鼻翼部位。用手指指尖輕按寶寶鼻翼兩側(cè)的迎香穴1-2分鐘。按摩完后，喝一杯熱開水，可很快緩解甚至消除鼻塞的不適感。

如何預(yù)防寶寶鼻塞

1. 及時清除鼻腔分泌物

當(dāng)寶寶鼻腔分泌物較多時，可以使用吸鼻器吸除。

2. 保持鼻腔清潔

清除鼻痂時，避免用手摳寶寶的鼻子，以免損傷嫩弱的鼻腔黏膜，引起出血和感染。如果鼻痂堵在鼻孔口，可以用消毒小棉簽輕輕將其卷除。對位于鼻腔較深處的鼻垢，可先用生理鹽水、冷開水或母乳往鼻孔內(nèi)滴1-2滴，讓鼻痂慢慢濕潤軟化，然后輕輕擠壓鼻翼，促使鼻痂逐漸松脫，再用消毒小棉簽將鼻痂卷除。

3. 保持室內(nèi)空氣濕潤

居室里經(jīng)常帶濕除塵，開窗通風(fēng)，保持空氣新鮮。

4. 避免過敏原

避免寶寶接觸塵土、螨蟲、真菌、動物皮毛、羽毛等過敏原。不要用羽絨枕頭、羽絨被和席夢思床墊。不要讓寶寶親近貓、狗、鳥等寵物。在花粉播散的季節(jié)，不帶寶寶去花草樹木茂盛的地方，更不能隨便采摘和聞花草。

5. 鍛煉身體

多帶寶寶到戶外活動，養(yǎng)成用冷水洗臉洗手的好習(xí)慣，提高身體對外界氣候變化的適應(yīng)能力和抵抗力。

6. 飲食調(diào)整

多吃新鮮蔬果，多喝白開水；不要給寶寶吃辛辣食物、烹炸食品及海鮮，不濫喝飲料。

7. 藥物治療

在醫(yī)生的指導(dǎo)下采取全身和局部抗過敏藥物治療。

總之，在夏季為寶寶做好護理工作非常重要。只有做好護理，才能讓寶寶健康快樂的成長。