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孩子想睡覺時,媽媽感到很開心。但是當寶寶到了要睡覺的時候,還是不想入睡呢?八寶網的小編可以提供一些解決方案。

比如,可以使用吸塵器、吹風機或者流水聲等白噪音,這些聲音和寶寶在媽媽子宮里聽到的血液流動聲、心臟跳動聲很相似。這些聲音讓小寶寶仿佛瞬間回到了媽媽溫暖的子宮里,自然就能安心入睡了。

然而,過度使用白噪音可能會對寶寶的聽力產生影響。因此,美國兒科學會建議:白噪音的音量要比正常說話再輕些,聲源離寶寶兩米遠。這種方法一般也就適用寶寶六個月左右,之后通常就沒什么用處了。

有節(jié)奏的動作對寶寶來說具有很強的安撫效果,能讓寶寶盡快平靜下來。這種方法是大多數(shù)哄睡方式中最常見的。但對于小月齡的寶寶來說,可能會出現(xiàn)“搖晃綜合征”;而大一些的寶寶,對父母來說又負擔太大了。因此,最好不要使用。

通過一些睡前儀式,比如關掉電視、洗漱、進行一些類似睡前故事這樣的安靜活動,從小就給孩子建立一個規(guī)律的按時睡覺的習慣才是最好的。要求爸媽平時也要多儲備故事,并且做好孩子可能要求多講幾個故事的思想準備。另外,講的故事一定要是溫馨和諧的故事,不能嚇唬孩子,不激起孩子過多的情感波瀾,以免做噩夢夜驚,并且留下心理陰影。同時,希望孩子晚餐后適當散步和適當活動,可以釋放體能,這樣晚上入睡也會相對比較快。