本文由來(lái)自生育幫

冬季是兒童疾病的多發(fā)期。家長(zhǎng)們總是擔(dān)心孩子沒(méi)穿暖和的衣服，穿多了又怕熱，這種心理令人奇怪。為了讓孩子健康地度過(guò)冬季，家長(zhǎng)們應(yīng)該多關(guān)注如何讓孩子度過(guò)這個(gè)季節(jié)，避免生病。許多疾病都是悄無(wú)聲息地發(fā)生在家長(zhǎng)的眼皮底下。以下是我整理的兒童冬季疾病預(yù)防知識(shí)，希望家長(zhǎng)們能了解孩子為什么在冬季容易生病。

1. 皰疹性咽峽炎：這是常見(jiàn)的一種病毒性咽炎，多繼發(fā)于急性鼻炎、肺炎、流行性感冒、瘧疾、流行性腦膜炎。皰疹可能發(fā)生于咽部、口腔黏膜以及其他部位。傳播途徑主要是糞、口或呼吸道，感染性強(qiáng)，但不是傳染病。好發(fā)于夏秋兩季。癥狀包括高熱、咽痛、流涎、厭食、嘔吐等。

2. 手足口?。河赡c道病毒引起，多發(fā)生于嬰幼兒，可能引起手、足、口腔等部位的皰疹。潛伏期為2～7天。傳播途徑主要是密切接觸傳播，可通過(guò)唾液、皰疹液、糞便等污染的手、毛巾、手絹、牙杯、玩具、食具、奶具以及床上用品、內(nèi)衣等引起間接接觸傳播?；颊哐屎矸置谖锛巴僖褐械牟《究赏ㄟ^(guò)飛沫傳播。癥狀包括急性起病、發(fā)熱、咳嗽、流涕、食欲不振、惡心、嘔吐、頭疼以及皰疹。預(yù)防措施包括保持室內(nèi)空氣流通、注意個(gè)人衛(wèi)生、讓幼兒養(yǎng)成正確的洗手習(xí)慣等。

3. 著涼：寒冷天氣容易導(dǎo)致幼兒著涼、感冒，可能引發(fā)肺炎、心肌炎、大葉性肺炎、急性腎炎等疾病。因此，在冬季要給孩子保暖，避免著涼。

4. 皮膚護(hù)理：冬季寒冷干燥，幼兒皮膚水分容易蒸發(fā)，皮脂腺分泌減少，皮膚容易干燥、發(fā)癢。為了保持皮膚健康，幼兒應(yīng)多吃蔬菜、水果，多喝開(kāi)水，并經(jīng)常洗手、腳、臉，適當(dāng)使用護(hù)膚霜。

5. 室內(nèi)溫度：冬季對(duì)人體的適宜溫度是18攝氏度。室內(nèi)外溫差大時(shí)，幼兒容易感冒。在正午12點(diǎn)至14點(diǎn)、16點(diǎn)至18點(diǎn)之間進(jìn)行戶外散步，有助于促進(jìn)鈣吸收、呼吸新鮮空氣。

6. 陽(yáng)光：陽(yáng)光中的紫外線能殺滅人體表面的病毒和細(xì)菌，幫助幼兒對(duì)鈣、磷的吸收，增強(qiáng)機(jī)體的抗病能力。此外，陽(yáng)光還能提高紅細(xì)胞的含氧量和增強(qiáng)皮膚的調(diào)溫作用。在冬季，應(yīng)多曬太陽(yáng)，特別是戶外無(wú)風(fēng)的正午。

7. 避免坐涼地：冬季地面的溫度很低，幼兒坐在上面，體內(nèi)的熱量就會(huì)大量散失，容易感冒。在戶外玩耍時(shí)，要注意避免長(zhǎng)時(shí)間坐在地上。

總之，在冬季，家長(zhǎng)們應(yīng)該多關(guān)注孩子的健康，采取措施讓他們健康地度過(guò)這個(gè)季節(jié)。通過(guò)預(yù)防疾病的傳播、保持室內(nèi)空氣流通、注意個(gè)人衛(wèi)生等方法，可以降低孩子生病的機(jī)會(huì)。