孕婦糖尿病的原因是什么？妊娠性糖尿病適宜吃什么主食？
2023-06-20 11:37:53
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[展開(kāi)內(nèi)容]
懷孕期間的孕婦朋友健康狀況無(wú)疑是一個(gè)家庭幸福的根本。孕婦朋友健康了，整個(gè)家庭就幸福了。現(xiàn)如今，有一些孕婦朋友會(huì)患上糖尿病的癥狀。那么，孕婦糖尿病的原因是什么呢？孕婦糖尿病吃什么好呢？接下來(lái)，小編就為大家詳細(xì)介紹一下。
孕婦糖尿病的原因是什么
1,通常情況下,母親的胰島能夠分泌足夠的胰島素(是懷孕前的三倍)來(lái)對(duì)抗那些升高的激素的作用,以便保持正常的血糖水平。但是,如果胰島不能分泌足夠的胰島素,血糖水平就會(huì)升高,導(dǎo)致妊娠期糖尿病的發(fā)生。
2,患有糖尿病的母親會(huì)影響到她的胎兒的發(fā)育。在妊娠早期,母親的糖尿病會(huì)導(dǎo)致胎兒發(fā)育缺陷或者流產(chǎn)。大部分的發(fā)育缺陷都會(huì)影響重要的器官,比如大腦和心臟。
3,妊娠中期和晚期,母親的糖尿病會(huì)導(dǎo)致胎兒營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩,胎兒超速生長(zhǎng)。胎兒體型過(guò)大會(huì)導(dǎo)致難產(chǎn)或者產(chǎn)程過(guò)長(zhǎng),如果是通過(guò)陰道分娩,胎兒肩部損傷的可能性很大。
4,另外引起孕婦妊娠糖尿病的原因,營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩的胎兒將患上高胰島素血癥,出生后嬰兒的血糖會(huì)迅速降得很低,因?yàn)樗荒茉購(gòu)哪赣H那里得到大量的血糖。
孕婦糖尿病吃什么好
1,每天控制主食的攝入量，重點(diǎn)是：米、面、薯類的食物，每天控制在250g左右。
2,每天進(jìn)食充足的蛋白質(zhì)。如：魚(yú)、蝦、豆制品。
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文章來(lái)自m.sinmedi.com網(wǎng)站 3,因?yàn)樘妓衔锏臏p少，所以每天的飲食要適量的多增加脂肪的攝入量。
4,每天多吃一些蔬菜補(bǔ)充維生素，還要常吃一些含鐵和含鈣高的食物，如牛奶、蝦皮等。
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5,不要進(jìn)食含糖高的食物：如果糖、含糖高的水果柿子、黑棗等。
以上便是小編為大家介紹的關(guān)于孕婦糖尿病的一些內(nèi)容，希望對(duì)大家有所幫助哦。苦瓜胰島素含量高，能夠有效地治療糖尿病，孕婦朋友也可以適當(dāng)吃一些苦瓜哦。歸根到底，孕婦朋友還是要保持良好心態(tài)，養(yǎng)成良好健康的生活習(xí)慣。
妊娠性糖尿病適宜吃什么主食
患者在飲食中三大營(yíng)養(yǎng)素所占全熱量的比重一般為蛋白質(zhì)15%、脂肪20%到25%、碳水化合物60%到70%。
多吃高纖維素的食物谷粒，例如糙米、燕麥；蔬菜，如花菜、萵苣、豌豆；水果可以吃一些梨、蘋(píng)果、柑橘等。除了可補(bǔ)充維生素還可以降血脂延緩葡萄糖的吸收力，幫助血糖穩(wěn)定；多吃降糖的食物，如苦瓜、芹菜、空心菜、蘿卜、柚子、大蒜、石榴等等。
如何預(yù)防孕期糖尿病
糖尿病對(duì)女性來(lái)說(shuō)這個(gè)太麻煩了，而很多女性平常身體都比較好，但是在懷孕之后就很容易出現(xiàn)糖尿病，這會(huì)極大的影響到胚胎的發(fā)育，甚至?xí)?dǎo)致胚胎死亡，流產(chǎn)率也非常的高。并且這類女性也很容易有羊水過(guò)多現(xiàn)象，其實(shí)妊娠糖尿病我們?cè)谂R床上也有一些比較好的預(yù)防措施，一起來(lái)看一下我們向大家做的介紹。
| 序號(hào) | 方法 | 說(shuō)明 |
| 1 | 自數(shù)胎動(dòng) | 胎動(dòng)，是指胎兒在母體子宮內(nèi)的主動(dòng)性運(yùn)動(dòng)，比如呼吸、張嘴運(yùn)動(dòng)、翻滾運(yùn)動(dòng)等。孕8周后，胎動(dòng)開(kāi)始，但比較微弱，孕28周后準(zhǔn)媽媽可以明顯感覺(jué)到胎動(dòng)，而且能從肚子上看到，用手也能摸到。正常情況下，一天之中，胎動(dòng)在上午8-點(diǎn)比較均勻，下午2-3點(diǎn)時(shí)最少，6點(diǎn)以后就開(kāi)始逐漸增多，到了晚上8-11時(shí)最活躍。 |
| 2 | 控制體重 | 正常情況下，孕婦在整個(gè)妊娠期的體重應(yīng)該增加10-千克，妊娠晚期每星期體重增加不超過(guò)0.5千克。如果懷孕期間體重增加過(guò)快，特別是妊娠晚期每星期體重增加超過(guò)0.5千克，腹圍增長(zhǎng)過(guò)快，下肢浮腫明顯，要引起重視，及時(shí)到醫(yī)院就診。 |
| 3 | 做糖篩查 | 一般來(lái)說(shuō)，孕婦在妊娠24-28周需要進(jìn)行糖尿病篩查。糖篩時(shí)，孕婦需要喝下含有50克葡萄糖的水，1小時(shí)后測(cè)血糖，若血糖值≥7.8mmol/L，屬于糖篩查陽(yáng)性，要再做75g葡萄糖耐量試驗(yàn)(OGTT)。孕婦需要口服含有75克葡萄糖的水，在空腹及喝糖水后1小時(shí)、2小時(shí)、3小時(shí)各測(cè)一次血糖。 近年來(lái)隨著人們生活水平的提高，妊娠糖尿病有逐步增加的趨勢(shì)。而糖篩查異常對(duì)預(yù)測(cè)妊娠糖尿病的敏感性可達(dá)90%，所以孕婦要在孕期規(guī)定時(shí)間內(nèi)到醫(yī)院篩查，肥胖、腰圍增長(zhǎng)過(guò)快的孕婦最好在妊娠30-32周時(shí)再篩查一次。 |
以上就是我們向大家介紹的具體的預(yù)防措施，女性在懷孕期間，雖然說(shuō)要補(bǔ)充一些營(yíng)養(yǎng)，但是大家也不能吃得太多，不能讓自己過(guò)于肥胖，還有就是大家也要數(shù)一數(shù)胎動(dòng)，如果胎動(dòng)次數(shù)比較少，或者是過(guò)快，也應(yīng)該去醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)的篩查。
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