從血壓看健康
　　孕20周是監(jiān)測(cè)血壓的關(guān)鍵期，如果在孕20周前，準(zhǔn)媽媽出現(xiàn)高血壓，多是原發(fā)性高血壓；如果孕20周以前血壓正常，孕20周以后出現(xiàn)高血壓，就要警惕是否并發(fā)了妊娠期高血壓疾病。
　　如果尿中有蛋白，準(zhǔn)媽媽可能處于子癇前期的早期階段，因此需要更頻繁地做產(chǎn)前檢查。
　　需要提醒的是，如果平時(shí)感到頭暈、頭痛、胸悶、乏力、水腫、體重短時(shí)間內(nèi)明顯增加等，不必等到產(chǎn)檢時(shí)再量血壓，可以去就近的醫(yī)院測(cè)量血壓，如果準(zhǔn)媽媽病情嚴(yán)重則要去產(chǎn)檢的醫(yī)院就診。
　　產(chǎn)檢測(cè)血壓須知
　　目前，中國(guó)的一些大城市里醫(yī)院候診的準(zhǔn)媽媽比較多，而且很多人住得離醫(yī)院都比較遠(yuǎn)，她們趕到醫(yī)院后急匆匆地就去測(cè)量血壓了。這樣容易出現(xiàn)血壓增高。建議準(zhǔn)媽媽到達(dá)醫(yī)院后，先找個(gè)座位安靜地休息10-15分鐘，然后再去測(cè)量血壓。

　　從血壓測(cè)量的準(zhǔn)確性講，水銀血壓計(jì)會(huì)比較準(zhǔn)確些。另外，正常情況下，兩只胳膊上測(cè)來的血壓應(yīng)該差不多。如果血壓測(cè)量結(jié)果出現(xiàn)異常，可以同時(shí)測(cè)量雙側(cè)，以便醫(yī)生發(fā)現(xiàn)其他的異常情況。
　　孕期血壓的正常范圍
　　血壓計(jì)上會(huì)顯示兩個(gè)讀數(shù)，一個(gè)是收縮壓，是在心臟跳動(dòng)時(shí)記錄的讀數(shù)，另一個(gè)是舒張壓，是在兩次心跳之間記錄的讀數(shù)。因此，你的血壓由兩個(gè)數(shù)字組成，例如，130/90?？偟膩碚f，健康年輕女性的平均血壓范圍為110/70到0/80。

　　中藥治療高血壓是比較好的，比起西藥來雖然見效沒有那么快，但是它的沒有毒副作用，服用起來也比較安全。不過需要注意最好是在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行了。下面我們來了解一下可以用來治療高血壓的中藥。
　　1、天麻。能平肝熄風(fēng)，適用于肝陽上亢所致的頭痛、眩暈等癥的高血壓患者。一般都是與川芎配伍，如天麻丸。若為濕痰眩暈可配用半夏、白術(shù)、茯苓等健脾燥濕藥物，如半夏白術(shù)天麻湯。
　　2、石決明。可以平肝潛陽，主要適用于肝腎陰虛，肝陽上亢所致的頭暈?zāi)垦５劝Y的高血壓患者，一般常與菊花、白芍、生龍骨、生牡蠣同用，每次30-45克。
　　3、羅布麻葉。有平肝熄風(fēng)清熱的功效，對(duì)消除頭痛頭暈、頭脹、失眠等癥狀有良好作用?？蓡挝洞栾嬘茫看?-10克。

　　4、葛根。是常用的祛風(fēng)解表藥，在臨床上主要就是用于治療高血壓伴有頸項(xiàng)強(qiáng)痛者，療效顯著。
　　5、野菊花。有清熱解毒的功效，還能降血壓，對(duì)治療高血壓有一定的療效。可以單味煎服，也可以與夏枯草、決明草同用。
　　6、夏枯草。能清肝火，散郁結(jié)，一般都是用于治療具有頭痛、目眩、耳鳴、煩熱、失眠等肝熱癥的高血壓患者，可與決明子、黃芩、菊花一同煎服，每次15-30克。
　　7、黃芩。其作用主要就是能清熱燥濕，瀉火解毒。對(duì)于肝經(jīng)實(shí)熱的高血壓病，有消除眩暈、頭痛、口苦、心煩等癥狀的作用，常與鉤藤、決明草同用，每次9-12克。