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　　有位寶媽跟我說，有一天，娃大喊著牙疼，去醫(yī)院一檢查發(fā)現(xiàn)，娃竟然有4個(gè)齲齒。她說自己明明都很注意了，很少讓娃吃甜食，早晚刷牙更是沒有落下，怎么還會(huì)出現(xiàn)齲齒呢？
　　刷牙是保護(hù)牙齒，預(yù)防蛀牙最有效的方式之一，這個(gè)認(rèn)知很多家長都有，所以大家都會(huì)有意識地讓孩子保持每天刷牙的習(xí)慣?？梢粰z查，發(fā)現(xiàn)孩子還是出現(xiàn)了齲齒，這其實(shí)是因?yàn)橥薜难罌]有刷干凈。
　　我們吃完東西留在嘴里的殘?jiān)òㄌ牵?，?huì)讓嘴里的細(xì)菌飽餐一頓。吃完后，細(xì)菌還會(huì)產(chǎn)出一些酸性物質(zhì)來“回饋”你，如果這時(shí)候牙齒清理工作沒做好，持續(xù)一段時(shí)間之后，酸性物質(zhì)會(huì)漸漸腐蝕牙齒硬組織，寶寶的牙齒很快就會(huì)形成蛀牙了。
　　而牙齒清理其實(shí)是一件非常復(fù)雜、繁瑣的事情，還存在很多被人們忽略的區(qū)域。
　　1.地形復(fù)雜的咬合面
　　牙齒的咬合面，就像山脈溝壑，縱橫交錯(cuò)，這就容易造成食物積存。如果孩子吃些偏粘或偏甜的糖果、點(diǎn)心，就要反復(fù)多刷幾次才能干凈。想想這個(gè)動(dòng)作，如果只靠寶寶，估計(jì)力度和頻率都是很難做到的，時(shí)長也無法保證。
　　2.不好清理的后牙外側(cè)面
　　后牙外側(cè)面有一條窩溝，是蟲牙容易積存的位置。常常會(huì)因?yàn)楹⒆幼彀蛷埖锰?，而使面頰部肌肉空間變得狹小，這樣牙刷施展不開，導(dǎo)致清潔不到位，出現(xiàn)蛀牙。

　　3.容易被遺忘的牙齦邊緣
　　孩子刷牙常常習(xí)慣在牙冠表面清潔，而牙齦邊緣位置常常容易被忽略，于是這里也成為了好發(fā)蛀牙的位置。父母幫孩子刷牙的時(shí)候，除了牙齦邊緣要照顧到，還可以把孩子嘴唇翻起來，這樣才能刷干凈。
　　4.需要借助幫手清理的牙縫
　　牙縫之間的殘?jiān)垦浪⑹遣恍械?，還得用牙線，挨著進(jìn)行清理，每天用一次，用P字型牙線，逐一給小朋友剔除干凈。
　　5.讓孩子自己刷牙的時(shí)間太早
　　我們以往都認(rèn)為孩子6歲以后，應(yīng)該就可以自己刷牙了，有的甚至娃三四歲的時(shí)候就讓他自己刷牙。但實(shí)際上認(rèn)真刷牙就要“面面俱到”，大人都不能次次顧及到，更何況是孩子。
　　而且6-7歲是孩子開始換牙的時(shí)間，這時(shí)候直接放手，不僅以前的乳牙白刷了，而且新長出來的恒牙更是一出生就沒有刷干凈，時(shí)間一長，蛀牙是難免的。
　　那么，什么時(shí)候開始讓孩子自己刷牙比較合適呢？
　　《兒童口腔醫(yī)學(xué)》中提到6-12歲學(xué)齡期兒童，還需要家長幫忙把一些不易清潔的位置刷一刷，并做好監(jiān)督作用。也就是說家長幫娃刷牙，至少要刷到8-10歲左右。
　　要判斷娃什么時(shí)候可以自己刷牙，可參考這2個(gè)標(biāo)準(zhǔn)：
　　標(biāo)準(zhǔn)一：孩子自己能把鞋帶綁好，或者孩子能寫好自己的名字。這就意味著孩子的手指活動(dòng)能力已經(jīng)達(dá)到一定程度了，具體還需要根據(jù)孩子的實(shí)際情況來判斷。
　　標(biāo)準(zhǔn)二：孩子自己刷牙了一段時(shí)間后，去看牙醫(yī)，檢查并沒有發(fā)現(xiàn)新的齲齒。這就意味著孩子口腔衛(wèi)生是達(dá)標(biāo)的，可以嘗試放手讓孩子自己刷牙。

　　當(dāng)然比較簡單的方式，就是準(zhǔn)備一些家用的菌斑顯示產(chǎn)品，時(shí)不時(shí)測下，這樣可以更加直觀地評估孩子刷牙效果，清晰幫助家長指導(dǎo)孩子該重點(diǎn)刷哪些位置。
　　除此之外，家長也要幫助孩子養(yǎng)成一些好的生活習(xí)慣，來預(yù)防蛀牙。
　　采用科學(xué)方式吃甜食
　　家長要盡量減少孩子吃甜食的頻率，而且每次吃完甜食點(diǎn)心盡量都讓孩子去漱口，低齡兒童可以用紗布擦拭牙齒，保持口腔清潔。
　　同時(shí)，要養(yǎng)成在晚上刷牙后盡量不再吃含糖食物的好習(xí)慣，即使睡前喝奶了，也要及時(shí)清潔口腔。
　　定期檢查口腔，及時(shí)治療止損
　　蛀牙是一個(gè)過程，從淺齲、中齲，到深齲，是一個(gè)逐漸深入的過程。對于蛀牙，在淺齲階段就要去看牙醫(yī)了。但實(shí)際上我們很多人都是等到深齲階段疼得吃不下了才去看牙醫(yī)，這個(gè)階段費(fèi)神又費(fèi)錢！
　　建議家長每年帶孩子至少去做一次口腔檢查，為的是可以幫助孩子和家長及早發(fā)現(xiàn)隱蔽的蛀牙，及早治療。
　　及時(shí)涂氟和做窩溝封閉
　　涂氟和窩溝封閉都能預(yù)防蛀牙。從寶寶長第一顆牙開始，就要每隔3-6個(gè)月左右?guī)殞氝M(jìn)行涂氟。磨牙萌出后要及時(shí)做窩溝封閉，也能預(yù)防窩溝齲齒。
　　使用含氟牙膏
　　氟離子是目前最受牙醫(yī)公認(rèn)的能夠促進(jìn)牙齒礦化、預(yù)防齲齒的有效成分。所以選擇兒童牙膏，一定要選擇含氟的牙膏，6歲以下寶寶使用500PPM以下含氟量的牙膏，6歲～12歲使用600-1400PPM含氟量的牙膏。
　　在使用量上，為了防止寶寶吞咽，3歲以下的寶寶使用米粒大小就可以了，6歲以下的寶寶使用黃豆大小。
　　想要寶寶擁有一口小白牙，從第一顆乳牙開始，就要培養(yǎng)寶寶重視口腔清潔。愿每個(gè)小朋友都能擁有珍珠般的閃亮笑容。