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孕婦孕期糖尿病如何檢查 附孕期糖尿病的飲食大揭秘

2023-05-23 10:08:36 作者:sn_ply 858人瀏覽

由于孕婦朋友們?cè)趹言兄笊盍?xí)慣與平常所有差別,因此有一些情況容易找上門來,例如孕期糖尿病。相信每一個(gè)孕婦朋友對(duì)于孕期糖尿病都是十分恐慌的,那么大家知道孕期糖尿病嗎?跟著小編一起來了解一下吧。

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孕婦孕期糖尿病如何檢查
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  1.尿糖測(cè)定
  尿糖陽性者不要僅考慮妊娠期生理性糖尿,應(yīng)進(jìn)一步做空腹血糖檢查及糖篩查試驗(yàn)。
  2.空腹血糖測(cè)定
  兩次或兩次以上空腹血糖≥5.8mmol/L者,可診斷為糖尿病。
  3.糖篩查試驗(yàn)
  建議在妊娠24~28周進(jìn)行GDM篩查,50g葡萄糖粉溶于200ml水中,5分鐘內(nèi)服完,其后1小時(shí)血糖值≥7.8mmol/L為糖篩查陽性,應(yīng)檢查空腹血糖,空腹血糖異??稍\斷為糖尿病,空腹血糖正常者再行葡萄糖耐量試驗(yàn)(OGTT)。

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孕期糖尿病患者的飲食
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  1、少量進(jìn)食水果對(duì)糖尿病患者是有益的。比方說較安全的水果如黃瓜、西紅柿、桃、蘋果、梨、柚子、木瓜等,水果所含的果糖比蔗糖甜度高,但吸收卻比葡萄糖慢,升血糖的作用也很緩慢,同時(shí)可以補(bǔ)充膳食纖維及維生素。西紅柿、黃瓜含糖雖低,但不建議天天吃,宜飯后2h或睡前吃,此時(shí)血糖高峰已過,血糖已開始下降。
  2、提倡食用粗纖維食品,多吃蔬菜。優(yōu)先選用糙米、玉米、豆類、綠豆芽、白菜、油菜、菠菜、菜花、韭菜、青椒、冬瓜、絲瓜、萵筍、茄子、空心菜等。食物中增加的纖維含量,可促進(jìn)腸蠕動(dòng),減少便秘,同時(shí)可延緩食物的消化吸收,降低餐后血糖高峰。
  3、保證足夠精蛋白攝入,如瘦肉、蛋、奶、豆制品、魚類等。
  4、可適當(dāng)加餐。正在用胰島素治療或易發(fā)生低血糖的患者,可在正餐之間加餐。加餐時(shí)可選擇雞蛋、面包、豆腐干、花生等。想吃甜食時(shí),可選南瓜,南瓜有穩(wěn)定血糖的作用,且纖維含量豐富。

  接下來我們來說一下孕期糖尿病患者在飲食上應(yīng)注意些什么。
  1、忌食動(dòng)物性脂肪,以減少飽和脂肪酸的攝入。食用含不飽和脂肪酸的植物油,如豆油、花生油、玉米油、菜籽油、橄欖油等。要保證每日蛋白質(zhì)及總能量的供給,以增強(qiáng)機(jī)體免疫力。少食膽固醇含量高的動(dòng)物內(nèi)臟,如肝、腦、腎及魚子、蝦卵、蛋黃等。
  2、飲食九分飽,忌暴飲暴食。定時(shí)定量進(jìn)餐,有利于減慢葡萄糖的吸收,促進(jìn)胰島素的釋放。
  3、嚴(yán)格限制白糖、紅糖、蜂蜜、果醬、各種甜點(diǎn)心、巧克力、甜果汁的攝入。這些食物中含有較多葡萄糖、蔗糖,所含熱量較多,吸收后明顯升高血糖。
  4、根莖類、堅(jiān)果類食物盡量少食,包括洋蔥、藕、土豆、白薯、胡蘿卜、山藥、花生、瓜子、鮮蠶豆、鮮豌豆、核桃、杏仁等。這類食物淀粉含量高,同樣可以升高血糖。

文章來源生育幫
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如何預(yù)防孕期糖尿病
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糖尿病對(duì)女性來說這個(gè)太麻煩了,而很多女性平常身體都比較好,但是在懷孕之后就很容易出現(xiàn)糖尿病,這會(huì)極大的影響到胚胎的發(fā)育,甚至?xí)?dǎo)致胚胎死亡,流產(chǎn)率也非常的高。并且這類女性也很容易有羊水過多現(xiàn)象,其實(shí)妊娠糖尿病我們?cè)谂R床上也有一些比較好的預(yù)防措施,一起來看一下我們向大家做的介紹。
序號(hào)方法
說明
1自數(shù)胎動(dòng)  胎動(dòng),是指胎兒在母體子宮內(nèi)的主動(dòng)性運(yùn)動(dòng),比如呼吸、張嘴運(yùn)動(dòng)、翻滾運(yùn)動(dòng)等。孕8周后,胎動(dòng)開始,但比較微弱,孕28周后準(zhǔn)媽媽可以明顯感覺到胎動(dòng),而且能從肚子上看到,用手也能摸到。正常情況下,一天之中,胎動(dòng)在上午8-點(diǎn)比較均勻,下午2-3點(diǎn)時(shí)最少,6點(diǎn)以后就開始逐漸增多,到了晚上8-11時(shí)最活躍。
2控制體重  正常情況下,孕婦在整個(gè)妊娠期的體重應(yīng)該增加10-千克,妊娠晚期每星期體重增加不超過0.5千克。如果懷孕期間體重增加過快,特別是妊娠晚期每星期體重增加超過0.5千克,腹圍增長(zhǎng)過快,下肢浮腫明顯,要引起重視,及時(shí)到醫(yī)院就診。
3做糖篩查
  一般來說,孕婦在妊娠24-28周需要進(jìn)行糖尿病篩查。糖篩時(shí),孕婦需要喝下含有50克葡萄糖的水,1小時(shí)后測(cè)血糖,若血糖值≥7.8mmol/L,屬于糖篩查陽性,要再做75g葡萄糖耐量試驗(yàn)(OGTT)。孕婦需要口服含有75克葡萄糖的水,在空腹及喝糖水后1小時(shí)、2小時(shí)、3小時(shí)各測(cè)一次血糖。
  近年來隨著人們生活水平的提高,妊娠糖尿病有逐步增加的趨勢(shì)。而糖篩查異常對(duì)預(yù)測(cè)妊娠糖尿病的敏感性可達(dá)90%,所以孕婦要在孕期規(guī)定時(shí)間內(nèi)到醫(yī)院篩查,肥胖、腰圍增長(zhǎng)過快的孕婦最好在妊娠30-32周時(shí)再篩查一次。
以上就是我們向大家介紹的具體的預(yù)防措施,女性在懷孕期間,雖然說要補(bǔ)充一些營(yíng)養(yǎng),但是大家也不能吃得太多,不能讓自己過于肥胖,還有就是大家也要數(shù)一數(shù)胎動(dòng),如果胎動(dòng)次數(shù)比較少,或者是過快,也應(yīng)該去醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)的篩查。

文章來自m.sinmedi.com網(wǎng)站

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