冬天來了,氣溫越來越多,咳嗽,感冒的人也越來越多了,特別是家中有孩子的.總能聽到孩子的咳嗽聲,孩子咳嗽一定是感冒嗎？孩子咳嗽家長應(yīng)該怎么做呢？飲食方面要注意什么呢？

首先,飲食要清淡,但應(yīng)富有營養(yǎng)并易消化和吸收為宜.食欲不振,可做些清淡味鮮的菜粥、片湯、面湯之類的易消化食物.

其次,多喝白開水.要喝足夠的水,來滿足患兒生理代謝需要.充足的水分可幫助稀釋痰液,便于咳出,最好是白開水,絕不能用各種飲料來代替白開水.

第三,多食用新鮮蔬菜及水果.可補(bǔ)充足夠的無機(jī)鹽及維生素,對感冒咳嗽的恢復(fù)很有益處.多食含有胡蘿卜素蔬果,如西紅柿、胡蘿卜等,一些富含維生素Ａ的食物,對恢復(fù)呼吸道黏膜是非常有幫助的.

第四,少食咸或甜的食物.吃咸易誘發(fā)咳嗽致使咳嗽加重；吃甜助熱生痰,所以應(yīng)盡量少吃比較好.禁食刺激性食物,如辛辣、油炸、冷食、冷飲及致敏性的海產(chǎn)品,還有炒花生、瓜子之類的零食應(yīng)忌食為好.