如果衣服干凈，頭發(fā)整潔，保持自己良好的個人形象是可以給人一種很好的第一印象。但是，現(xiàn)在，我們可以發(fā)現(xiàn)很多年輕的孩子都長了白頭發(fā)，實際年齡與外表看起來根本都不符合。影響美容，同時增加青少年的心理壓力，而且還給求職、工作、生活等造成很大的影響。所以青少年朋友或青少年朋友的父母都青年白頭的癥狀都比較關(guān)心。為什么那么多孩子會有白頭發(fā)呢?我們該怎么處理才行呢?

白發(fā)不是不可逆折，只要毛乳頭里的毛母色素細(xì)胞正常存在，去除了某些障礙或致病因素，頭發(fā)仍然可以變黑。但首先要搞清楚，白發(fā)是如何形成的?先天性因素白發(fā)多與遺傳或與頭發(fā)的色素減少或缺乏有關(guān);后天性白發(fā)則可能與精神創(chuàng)傷、情緒激動、較長時間的悲觀抑郁等有關(guān)。

青少年白發(fā)多半是先天性的，也就是說，與遺傳因素有關(guān)，往往哪個家族重如父母兄姐或表親、堂親等也有這種現(xiàn)象。如果再加上精神緊張，憂慮等因素，則可以使青少年的白發(fā)加重。研究發(fā)現(xiàn)，腦力勞動者長期處于高壓狀態(tài)，精神高度緊張，無暇顧及鍛煉身體，加上飲食的不均衡，不良的生活習(xí)慣等，因而易于過早出現(xiàn)白發(fā)。

壓力是導(dǎo)致白發(fā)的重要因素，若為幾根白發(fā)而整天發(fā)愁，結(jié)果可能會產(chǎn)生更多的白發(fā)，造成惡性循環(huán)，因此，年輕患者需要適當(dāng)?shù)恼{(diào)節(jié)精神狀態(tài)，工作之余多多放松心情，加強鍛煉身體，注意勞逸結(jié)合，不要太緊張，太憂心忡忡。調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，多吃含豐富維生素B族及銅、鋅、鐵等微量元素的食物，這些微量元素也是合成黑色素不可缺少的原料。黑芝麻、核桃等對白發(fā)轉(zhuǎn)黑也有一定功效。

頭部按摩對白發(fā)治療也有一定的作用，其機制是經(jīng)常按摩頭皮能促進(jìn)頭皮的血液循環(huán)，使毛乳頭的得到更多的血液供應(yīng)，使毛球部的毛母色素細(xì)胞營養(yǎng)充分，就會促使黑色素顆粒合成，從而使頭發(fā)由白轉(zhuǎn)黑。

別以為是小事情而拖延治療白發(fā)最佳時機，否則延誤病情可能造成惡性循環(huán)，產(chǎn)生更多的白發(fā)。藥療、食療和按摩對于青少年白發(fā)人群而言，都是切實可行、方便持久的治療方法。