促排卵在取卵后對(duì)于營(yíng)養(yǎng)上面的補(bǔ)充是非常關(guān)鍵的，其中都知道吃雞肉是必要的，但是對(duì)于雞肉怎么吃才最有營(yíng)養(yǎng)，往往很多人都不知道，畢竟雞肉的吃法可是有很多的，比如鹽焗雞、檸檬雞、涼拌雞、以及各種燉，而最營(yíng)養(yǎng)的三種燉雞方法，下面可以了解到：

香菇燉雞湯

做法也很簡(jiǎn)單，首先將準(zhǔn)備好的土雞清洗干凈之后切成塊，先煮掉它的血水，備用。然后在將鍋中重新加入適量的水，將雞肉放入大火中煮開，然后再轉(zhuǎn)小火接著燉，再用另外一個(gè)鍋，放油，爆香泡發(fā)好的香菇，將爆好的香菇放入雞肉中，燉1個(gè)小時(shí)，那么這道燉湯就做成了，并且味道也相當(dāng)?shù)暮谩?/p>

山藥燉雞湯

做事是將雞清洗干凈后，剁成小塊，再將蔥姜洗干凈，生姜切成片，蔥打蔥結(jié)備用。然后把切好的雞塊放入鍋中，加入足量冷水，燒開。撇去浮沫，加入一湯匙料酒，再放入姜片蔥結(jié)，煮開后轉(zhuǎn)小火，加蓋燉半小時(shí)，之后自然就是加入切好的山藥，以及枸杞，最后蓋上蓋子燉10分就完成了。

鮮奶燉雞湯

土雞洗凈切塊，入沸水中汆燙一下。姜切片，湯鍋內(nèi)倒入高湯、鮮奶，放入土雞塊、紅棗及姜片，大火煮開后加鍋蓋，改小火煮2小時(shí)，起鍋前加入精鹽調(diào)味即可。

這三種燉雞的方法是比較常見的做法，并且味道以及營(yíng)養(yǎng)都很好的，特別是山藥燉雞，在取卵后食用不僅可以補(bǔ)氣益血，而且還有健胃消化的功效，對(duì)于身體的恢復(fù)也是能起到很好的作用，才外也可以榴蓮燉雞，不過(guò)喜歡這種味道的可以嘗試，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也非常的高。

其實(shí)試管移植后可以吃狗肉的，但不推薦過(guò)量食用，因?yàn)楣啡飧邿崾称?，懷孕后過(guò)量食用的話可能使孕婦不適，再有就是民間流傳狗肉有滑胎的作用并不靠譜。

生活中其實(shí)就有很多準(zhǔn)媽媽在孕期吃過(guò)狗肉，狗肉含有豐富的蛋白質(zhì)、鐵、鈣等微量元素，適量食用的話反而可以促進(jìn)胎兒生長(zhǎng)發(fā)育。

卵之后多久可以做家務(wù)，這個(gè)需要看個(gè)人卵巢功能的恢復(fù)情況，建議您去醫(yī)院差不多做卵巢功能評(píng)定的檢查，查一下卵巢表面的傷口是否恢復(fù)，體內(nèi)激素水平是否恢復(fù)到了正常，這個(gè)復(fù)查一般是在出院之后一個(gè)月左右進(jìn)行評(píng)定，當(dāng)然特殊情況可以提前。

取卵一周后可做輕松家務(wù)活

一般取卵一周后可以適當(dāng)做比較輕松的家務(wù)活，但是不要做重體力活，禁止劇烈運(yùn)動(dòng)，并且還要防止勞累過(guò)度，避免影響卵巢恢復(fù)，取卵后2-3天需要多休息，保持良好心情，取卵3-5天后可適當(dāng)下床活動(dòng)，在飲食上以清淡和易消化食物為主，不要吃生冷、辛辣、刺激性食物。

國(guó)內(nèi)可開展輔助生殖技術(shù)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)排名不按試管成功率、費(fèi)用等做參考標(biāo)準(zhǔn)，只以省級(jí)行政區(qū)劃和準(zhǔn)入時(shí)間排序，截止2025年初經(jīng)批準(zhǔn)開展人類輔助生殖技術(shù)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)共計(jì)536家，主要集中在北京、上海、深圳、廣東等省市。

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