很多人都越來(lái)越注重養(yǎng)生了，尤其在日常飲食方面會(huì)更加重視，很多人都會(huì)拿枸杞、紅棗等食材來(lái)泡水喝，這樣可以起到潤(rùn)肺止咳、清心明目、生津止渴等功效，對(duì)健康也是非常有好處，想問下兒童能喝枸杞紅棗水嗎？

枸杞的功效非常多，對(duì)人體健康也是十分有好處的，所以家長(zhǎng)可以適當(dāng)給兒童喝些枸杞紅棗水，對(duì)兒童的身體也是有益的，可以起到明目、潤(rùn)肺止咳的效果，還能幫助小孩提高身體免疫力，增強(qiáng)小孩身體免疫力，有助于小孩健康發(fā)育。

不過家長(zhǎng)要注意不要給小孩喝過多枸杞紅棗水，以免引起小孩身體上火，喝多了還可能會(huì)導(dǎo)致小孩出現(xiàn)流鼻血、便秘等癥狀，會(huì)對(duì)小孩健康發(fā)育造成不良影響。每次給小孩喝枸杞紅棗水，一定不要超過10粒，以免起到相反的效果。

另外，家長(zhǎng)還要注意小孩的體質(zhì)情況，要是小孩體質(zhì)偏內(nèi)熱的話，那就最好不要給小孩喝枸杞紅棗水，以免加重小孩身體的燥熱，導(dǎo)致病情加重。還有小孩如果身體存在炎癥，或是有感冒發(fā)燒、腹瀉等癥狀的話，也是不能喝枸杞紅棗水的，不然也會(huì)導(dǎo)致病情加重。