在試管過程中，形成一卵多精的情況，男女雙方都是有一定原因的，若是想要改善這樣的情況，那么就需要根據(jù)專業(yè)醫(yī)生的建議進行相關調理，以下是一些改善一卵多精的方法，具體如下：

一卵多精一般都是男性出現(xiàn)超級精子導致的，男性平時可以多吃富含鋅的食物，精子的生成和鋅有很大關系，人類精液里面，鋅含量是血液里的40倍以上。因此，在試管過程中多吃富含鋅的食物，可以有效的改善一卵多精的情況；

在試管過程中，壓力太大，心情不好，就容易導致卵子和精子的質量差，從而出現(xiàn)一卵多精的情況，所以適當?shù)氖婢弶毫Γ潘尚那?，對改善一卵多精很有幫助，同時對自己的身心健康也有很大的幫助；

適度的運動，保持良好的生活習慣也是能有效改善一卵多精的情況的，因為適當?shù)倪\動可以提高精子與卵子的質量，在試管過程中卵子和精子的質量好了，那么試管成功率也就高了。

以上就是在試管過程中改善一卵多精的情況的方法，若是效果不佳也可以選擇嘗試二代試管的方式，利用二代試管卵細胞內單精子注入，可以有效防止一卵多精的發(fā)生。建議患者在試管期間，謹遵醫(yī)囑，積極配合醫(yī)生治療，這樣才能有效的提高試管成功率。

促排方案

卵巢儲備功能差的患者，可能需要經(jīng)過多次促排取卵，才能獲得足數(shù)卵子。需要根據(jù)自身實際情況，來針對性地選擇適宜的促排方案，以求在保證自身體健康的前提下，獲得比較好的促排結果。

自然周期+黃體期促排卵

對于卵巢功能差到無法促排卵的患者，可以嘗試通過自然周期加上黃體期促排的方案進行促排。具體就是通過監(jiān)測排卵，依然可能獲得質量較高的胚胎，提升成功率。

體質調理

年齡和遺傳因素是影響試管嬰兒促排的重要因素，可以通過日常飲食和生活方式的調整，進行體質調理，延緩卵巢衰退和儲備功能下降的速度。

卵巢功能不好怎么調理

在醫(yī)生指導下，根據(jù)自身體內的激素水平，適量服用雌激素，服藥后三個月要監(jiān)測一次，有助于防治卵巢功能的衰退。

可以每天喝牛奶，多吃魚、蝦、豆類、蛋類，這些食物富含植物性雌激素，有助于改善因體內雌激素分泌不足對身體造成的影響。另外，還可以在醫(yī)生的指導下，服用補養(yǎng)肝腎、滋補氣血的藥物，如何首烏、熟地、黃芪等。

瑜伽調理。通過特殊的瑜伽動作和呼吸，幫助疏通女性器官的氣血，促進血液循環(huán)，有助于調整荷爾蒙的分泌。每天可以口服天然的維E膠丸。有助于增強卵巢功能，還能抗衰老。

提高卵巢功能質量從這三方面著手：

要有一個健康飲食習慣，日常飲食偏清淡，適當提高高蛋白食物的攝入。

天天早睡早起鍛煉輕斷食，感覺身體負擔小，人也清爽了好多。

少吃辛辣和火鍋、水煮魚一類的食物，因為反復燒滾的油類含有大量過氧化物，對卵巢特別不好。很多人認為卵子要補，其實恰恰相反?，F(xiàn)代社會，我們攝入的營養(yǎng)已經(jīng)超過人體的需要，過多的能量會阻止生殖系統(tǒng)的反應。所以除了本身營養(yǎng)不良的人之外，大部分人在試管期間的飲食應該避免肥甘厚膩，推薦適量蛋白質和應季蔬菜，補充天然維生素。在營養(yǎng)過剩的年代，卵子可能更需要“餓”。對于BMI指數(shù)偏高的人群，甚至可以選擇輕斷食來提高卵子質量。具體做法指在排卵期3-5天前適度節(jié)食。但早飯一定要吃，量力而行，循序漸進，不要過度。

食用更多豆類谷物水果蔬菜等“慢一些”的碳水化合物，減少易消化的碳水化合物，減少血糖波動;讓自己的體重保持在最佳生育區(qū)間：BMI指數(shù)在5-24之間;日常服用復合維生素，至少含有400微克葉酸和40-80毫克鐵。