因?yàn)槿缃衽缘娘嬍炒钆?，及其室?nèi)環(huán)境等要素，就比較容易發(fā)生宮寒的情況，因而長(zhǎng)期以往就容易引起一些病癥，因此必須調(diào)理好宮寒的狀況。那麼宮寒病癥有什么主要表現(xiàn)，宮寒如何調(diào)理?

宮寒病癥有什么主要表現(xiàn)

1.肥胖癥

大部分女性發(fā)生宮寒的情況，便會(huì)有肥胖癥的情況發(fā)生，經(jīng)常伴隨氣短無力、睡眠質(zhì)量差、月月經(jīng)量過少的情況。

2.月經(jīng)混亂

宮寒身體素質(zhì)在月經(jīng)前有比較突出的墜痛感，有一些還伴隨白帶多、腰酸痛、乳房疼痛，某些還會(huì)發(fā)生小肚子發(fā)冷，經(jīng)痛無法忍受、惡心想吐IE、惡心嘔吐的情況。

3.下腹部嚴(yán)寒

宮寒者常常會(huì)經(jīng)常出現(xiàn)下腹部嚴(yán)寒，有時(shí)候還會(huì)有疼痛感，造成生理期錯(cuò)后、量少等。

4.四肢冰冷

有一些宮寒者，平常即使不斷的喝開水，穿再多的衣服褲子，依然會(huì)發(fā)生四肢冰冷的情況，尤其是轉(zhuǎn)秋之后。

5.體質(zhì)虛寒

體質(zhì)虛寒的女性，非常容易導(dǎo)致宮寒，進(jìn)而發(fā)生發(fā)生精神差、平常腿酸無力、小解較多、性欲低下的情況。

6.不孕癥

因?yàn)殒輰m歸屬于嚴(yán)寒的情況，就難以讓男性精子與卵細(xì)胞開展融合。

7.身體素質(zhì)較寒

有一些女性定居自然環(huán)境歸屬于嚴(yán)寒，或是是勞累過度等，就發(fā)生人體偏寒的情況。

宮寒如何調(diào)理?

1.龍眼肉

因?yàn)辇堁廴鈳в械你~元素比較多，常見于缺鐵性貧血的調(diào)理，一般煮粥或是熬湯。但是干桂圓歸屬于濕熱食材，不宜孕媽媽和嬰兒。

2.枸杞子

枸杞子具備滋補(bǔ)養(yǎng)生的作用，濕熱的功能很強(qiáng)，因而針對(duì)宮寒而言是比較好的。不有有發(fā)燒感冒或是發(fā)炎就不要再服用。

3.小紅豆

小紅豆歸屬于平味甘酸的食物，關(guān)鍵具備滋補(bǔ)養(yǎng)生的功效，也有健脾開胃、和氣排膿、輸通奶水的作用，并且維他命帶有維生素B1、B2等各種礦物，能夠理氣補(bǔ)血補(bǔ)氣，有散寒的功效。