指出，從生育的角度來說，若是女性存在排卵障礙，首先就是要弄清楚產(chǎn)生此項疾病的原因，進而采取有效措施及時治療，積極預(yù)防，那么后期的妊娠會更加順利!
　　1、多囊卵巢綜合征。指出，一般對于女性卵巢疾病，不管是治療還是調(diào)理，處理起來都是比較棘手一些;但幸運的是這些卵巢疾病都是可以采取相應(yīng)措施來治療且效果也是相當樂觀的情況;多囊卵巢綜合征是生育年齡婦女比較常見的一種復(fù)雜且由內(nèi)分泌及代謝異常所產(chǎn)生的一種疾病。此項疾病所表現(xiàn)出來的特征主要是以慢性無排卵(排卵功能紊亂或喪失)和高雄激素血癥(婦女體內(nèi)男性激素產(chǎn)生過剩)為主。其中排卵障礙所導(dǎo)致的不孕情況是多囊卵巢的主要表現(xiàn);對于患有多囊卵巢綜合征的患者，認為大家應(yīng)該先注重控制體重再來談后續(xù)的治療。因為通過一些研究表明：患者體重減少5%-10%，有助于改善胰島素抵抗及排卵狀況。
　　2、卵巢早衰。卵巢早衰是女性常見的疾病，在大多數(shù)情況下，此項疾病使患者卵巢功能未老先衰;此外，卵巢早衰患者也會出現(xiàn)卵泡發(fā)育不良的現(xiàn)象，那么就會出現(xiàn)排卵困難的情況，若是長時間不排卵對女性子宮內(nèi)膜，機體內(nèi)分泌環(huán)境都會產(chǎn)生一定的影響，那么在這樣的情況下想要懷孕難上加難。
　　3、中樞神經(jīng)系統(tǒng)性不排卵。精神因素、內(nèi)外環(huán)境改變，就可以通過中樞神經(jīng)系統(tǒng)經(jīng)大腦皮層、下丘腦神經(jīng)內(nèi)分泌途徑，或者經(jīng)大腦邊緣系統(tǒng)進而出現(xiàn)無排卵、繼發(fā)性閉經(jīng)發(fā)生。另外，全身嚴重的消耗性疾病或營養(yǎng)不良，也可以導(dǎo)致不排卵和閉經(jīng)發(fā)生。

　　1、涼拌荷蘭豆
　　材料：荷蘭豆300克，玉米粒20克。
　　調(diào)料：醬油、熟芝麻、香油、胡椒粉、鹽、雞精各適量。
　　做法：荷蘭豆撕去老筋，洗凈，玉米粒洗凈，用開水焯熟。鍋中放水燒開，加入少許鹽和植物油，放入荷蘭豆焯燙，顏色變深時撈出，用涼開水過涼，瀝干后切成絲，放入盤中，加玉米粒、鹽、雞精、胡椒粉、香油、醬油拌勻即可。
　　2、甜椒南瓜湯
　　材料：南瓜500克，甜椒100克。
　　調(diào)料：植物油、鹽各適量。
　　做法：將南瓜洗凈，削去外皮，去除瓜瓤后切成粗絲，甜椒洗凈，去蒂，去籽，切成粗絲。將南瓜用少量鹽腌2分鐘，用水漂一下，瀝干水待用。炒鍋洗凈，置于旺火上，放油燒至七成熱，下甜椒絲、鹽微炒，下南瓜絲炒幾下，加入適量清水燒開，煮至南瓜斷生，撇去浮沫即可。

　　3、海帶豆芽湯
　　材料：黃豆芽200克，海帶100克，瘦豬肉50克。
　　調(diào)料：姜片、蔥段、鹽各適量。
　　做法：把黃豆芽洗凈，去根，海帶洗凈，切成絲，豬肉洗凈，切成塊。把肉、姜片放入鍋中加水適量，大火燒沸，再放入黃豆芽、海帶，開鍋后用小火燉煮50分鐘，加蔥段、鹽調(diào)味即可。
　　總之，排卵障礙的患者要低脂飲食，即少食肥豬肉、肉皮、動物脂肪，少食含油脂多的堅果類食物，如花生、瓜子等，最好將體重控制在標準體重正負10%的范圍之內(nèi)。