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增加水分?jǐn)z入量至3升/天

可選：水，蔬菜汁（非果汁），椰子水是沒有糖的天然椰子水;不要喝：果汁，軟飲料，含糖飲料或低熱量。

減少單一淀粉類食品的攝入量

例如：白面包，白米飯，意大利面等。

減少糖分的攝入量

例如，:餅干，卵糕，冰淇淋，番茄醬，燒烤醬，沙拉醬等。

增加乳清蛋白質(zhì)的攝入量(來自乳制品的蛋白質(zhì))

可選：卵子，冷凍水果，牛奶，豆?jié){，卵湯，喝乳清卵白奶昔（一瓶乳清卵白20-40克））。

上述試管嬰兒預(yù)先存在的飲食注意事項(xiàng)建議懷孕和擔(dān)心。為了您的試管嬰兒旅程圓滿結(jié)束，請(qǐng)務(wù)必觀察女性患者。當(dāng)然，飲食一方面是飲食，心態(tài)也很重要，因此參加試管嬰兒周期的夫婦必須互相支持，互相給予足夠的信心和鼓勵(lì)。祝你好孕！

取卵后飲食注意事項(xiàng)較多，通常不能吃的食物包括辛辣刺激性食物、寒涼食物、含酒精的食物和飲品，要選擇吃一些清淡易消化，營養(yǎng)豐富全面的食物，除了需要注意飲食外，取卵后半個(gè)月還不能同房，不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)，不要抽煙酗酒，具體內(nèi)容如下：

不要吃辛辣刺激食物

取卵后不要吃辛辣、刺激性食物，如麻辣燙、火鍋、辣椒、芥末、洋蔥等食物，因?yàn)檫@些食物不僅比較辛辣，而且刺激性比較強(qiáng)，在取卵之后吃這些食物對(duì)于人的腸胃會(huì)造成影響，可能會(huì)引起腹痛，甚至是腹瀉;

冰凍飲料等食物易引起腹瀉

不要吃寒性食物

試管取卵后不要立馬吃寒性食物，比如螃蟹、冰激凌、冰凍飲料等食物，這些食物性質(zhì)寒涼，取卵后吃了寒涼性質(zhì)的食物，可能會(huì)引起腹痛，也會(huì)有腹瀉的癥狀，不利于自身的健康;

不要吃含酒精食物

女性患者在取卵后不要吃酒心巧克力、葡萄酒、啤酒、白酒等，因?yàn)檫@些食物和飲品當(dāng)中都含有酒精的成分，在取卵后食用會(huì)對(duì)身體造成一定的刺激性。

女性在取卵后會(huì)伴隨著正常的生理疼痛，而且還要經(jīng)歷差不多的三個(gè)月的恢復(fù)期，在這段期間，要謹(jǐn)遵醫(yī)囑切忌不可隨意私自停止用藥，而且在剛?cè)⊥曷押髢芍寥靸?nèi)會(huì)有較嚴(yán)重的術(shù)后反應(yīng)，建議盡量臥床靜養(yǎng)，保持良好的心態(tài)。

、試管移植前可以吃的食物

①、多吃些含蛋白質(zhì)高的食物：如雞、鴨、魚、肉、蛋、燕窩、蝦、大豆及其制品。

③、貧血的女性可以在移植前一天吃三四顆紅棗，或者多喝紅糖水。

、移植前不能吃的食物

①、辛辣上火的食物不要吃：吃肉包括蛋**多的話也會(huì)引起上火。比如牛羊肉、狗肉、蝦、雞湯、鴿子湯等。

②、生冷的食物也不要吃：盡量不吃或少吃一切水果，因?yàn)樗?、寒濕，不利于脾胃運(yùn)化。例如冷飲、冰冷水果等。

、試管移植后可以吃的食物

②、多吃營養(yǎng)豐富的食物：盡量吃些高蛋白、易消化飲食，少食多餐。比如豆腐、豆制品、蝦皮、海帶、牛奶和乳制品等。

、移植后不能吃的食物

①、具有活血化瘀、祛濕排毒功能的食物不能吃：例如補(bǔ)藥、藕、麻油、西洋菜、黑木耳、桂圓、苡仁米、螃蟹、甲魚等。

②、寒涼蔬果不能吃：比如水梨、瓜類、柑橘、柳橙、菠蘿、梨子、桑葚、山竹、木瓜、香蕉、芥菜、白菜、白蘿卜、綠茶、芹菜、苦瓜、冬瓜、藕等都不可吃。

從小我們就是靠基本的五谷蔬菜健康成長(zhǎng)的，所以在大家的眼中所有的食物都是極好的。只不過有一些食物現(xiàn)在并不太適合試管人群食用，不過等她們順利懷孕成功生下寶寶之后這些食物照樣還能吃。我們的準(zhǔn)爸爸們也要注意了，有些媽媽因?yàn)椴荒艹阅硺犹貏e喜歡的食物，可能會(huì)變得特別的易怒、暴躁，這個(gè)時(shí)候就需要爸爸們多安撫安撫她們了，盡量讓她們有一個(gè)好心情對(duì)胚胎的生長(zhǎng)也會(huì)比較好。