輔食的主要作用是幫助寶寶攝取除母乳、奶粉以外的營養(yǎng)物質(zhì)，滿足寶寶身體發(fā)育的需要。但寶寶輔食不能盲目添加，不然只會(huì)適得其反。那么，不同月齡的寶寶每天吃幾次輔食合適呢?各位新手媽媽趕緊往下看看。

　　4-6個(gè)月：由于此時(shí)寶寶的腸胃發(fā)育并不完善，應(yīng)該讓寶寶繼續(xù)吃純母乳;等寶寶6個(gè)月了才能開始添加輔食，剛開始最好以小米湯、嬰幼兒米粉為主。其軟硬度最好是稀糊狀，每天喂食時(shí)一次喂食一小勺即可，口味以清淡、多汁為佳。建議可以每天喝四到五次母乳，吃兩次輔食，其中輔食安排在上午和下午各添加一次。此時(shí)正是寶寶輔食的引入階段，媽媽可以從添加最不容易引起寶寶過敏的米粉開始，先選擇純口味或單一口味的米粉，之后再為寶寶選擇加奶加鈣、果蔬、肉魚和五谷類的米粉。在挑選米粉時(shí)，不僅原料為綠色大米的米粉品質(zhì)上更有保障，而且建議要追溯到產(chǎn)地。

　　6-8個(gè)月：可以每天喝三到四次奶，吃三次輔食，其中媽媽可以在上午、下午和傍晚安排寶寶吃輔食。這個(gè)階段的寶寶可以開始食用混合口味的輔食，輔食的性狀也相對稠一些，多樣化的食物有助寶寶鍛煉飲食技巧，同時(shí)達(dá)到營養(yǎng)均衡。

　　8-12個(gè)月：可以慢慢開始減少寶寶喝奶的次數(shù)，但一日三次的輔食應(yīng)該按時(shí)添加。此階段是寶寶由單純細(xì)膩的嬰兒食品過渡至成人食物的必經(jīng)階段，這一階段的寶寶也進(jìn)入了萌芽期，媽媽在輔食方面可以選擇質(zhì)地更為粗糙一些的食物，以訓(xùn)練寶寶的咀嚼和吞咽能力。

　　1-3歲：可以停止母乳喂養(yǎng)，并保持一日三餐的進(jìn)食規(guī)律。1歲以后的寶寶運(yùn)動(dòng)量明顯增加，一運(yùn)動(dòng)就要消耗能量。而零食作為正餐的補(bǔ)充，既能為寶寶提供能量，又能給寶寶帶來生活的樂趣，所以媽媽在飯后可以給寶寶吃點(diǎn)健康小零食，幫助寶寶補(bǔ)充能量哦。

相關(guān)資訊

自制輔食還是成品輔食，你更青睞誰？

提起輔食，相信大多數(shù)人都認(rèn)為是自己做的是和寶寶使用的食物，不知道有沒有人注意到市場上有成品輔食？那么到底是成品輔食更好呢？還是自制的輔食更加合適呢？帶著這個(gè)疑問跟小編一起去理一理頭緒吧。 ...

輔食粥

什么是輔食粥輔食粥，顧名思義，就是作為寶寶輔食的粥，其中一般含有多種營養(yǎng)，可以分成肉粥、蔬菜粥、水果粥等等。主要以大米為主要原料，添加蛋黃、蔬菜、水果、魚類、肉類等不同配料，營養(yǎng)豐富，提升寶寶食欲。提 ...

文章來自m.sinmedi.com網(wǎng)站

寶寶五個(gè)月輔食食譜

寶寶從出生開始就要開始他的營養(yǎng)問題，好的營養(yǎng)成分才能成長的更好。所以在寶寶五個(gè)月的時(shí)候家長們就要開始添加輔食了，有的家長們說：不知道怎么添加輔食。沒事，這里有寶寶五個(gè)月輔食食譜來幫助你，給足寶寶足夠的

6個(gè)月嬰兒輔食食譜

六個(gè)月寶寶已經(jīng)不是奶粉或者母乳能都滿足的了，這時(shí)候家長要適當(dāng)?shù)奶砑虞o食，各方面的營養(yǎng)結(jié)合才能讓寶寶更健康，六個(gè)月寶寶輔食食譜很多，但是哪些才是最好的呢？

6個(gè)月寶寶輔食食譜

6個(gè)月寶寶能爬了，有的甚至還能走兩步，所以在鈣質(zhì)和營養(yǎng)方面就需要更多。媽媽們一定要仔細(xì)的了解6個(gè)月寶寶輔食食譜，才能給足寶寶所需要的營養(yǎng)。

輔食

寶寶每天吃幾次輔食添加輔食后最初，寶寶應(yīng)該每天只吃一次半流質(zhì)的米粉糊。到大約8個(gè)月左右，寶寶就應(yīng)該可以每天吃3次輔食了，這時(shí)候典型的每日食譜可能包括：母乳或強(qiáng)化鐵配方奶。強(qiáng)化鐵的米粉或其他谷物粉。黃色和 ...

文章來源m.sinmedi.com網(wǎng)站

話題：