在試管嬰兒前期備孕階段可以多吃一些含有植物類雌激素的食物以及促進排卵的食物，可以幫助提高懷孕的概率。

在試管嬰兒前期階段可以適當多吃一些黑豆、黃豆等植物類雌激素含量比較高的食物，因為很多女性受孕困難是因為身體內(nèi)雌激素水平太低導(dǎo)致的，豆類食品含異黃酮，是很好的補充植物類雌激素的食物。備孕階段還可以多喝魚湯，多吃促進卵泡發(fā)育的食物。

在試管嬰兒前期備孕階段女性還要多補充葉酸，這是一種水溶性B族維生素，可以預(yù)防胎兒畸形也可以降低妊娠高脂血癥的風險，還可以幫助保持性激素的正常分泌，對卵泡的發(fā)育也有作用，因此在試管嬰兒前期備孕階段一定要補充葉酸。葉酸對于預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形尤其重要，孕1～4周是胎兒神經(jīng)管分化和形成的重要時期，而女性在服用葉酸4周后才能明顯改善葉酸缺乏狀態(tài)。因此，育齡婦女應(yīng)在孕前3個月開始補充葉酸直至孕后12周，以確保胚胎早期有一個較好的葉酸營養(yǎng)狀態(tài)。

除了葉酸片，還有復(fù)方多維元素片可以選擇，含有多種維生素及礦物質(zhì)，也是每日補充一片?？梢匝a充整個孕期，乃至哺乳期。

備孕期間飲食以及藥物使用需要謹慎，例如油炸、腌制、煙酒、咖啡、熏蒸、藥物都是禁忌，為了懷孕安全，都是不建議隨意吃的。備孕期間有大部分水果都能吃，有的水果不建議吃太多。

改善子宮內(nèi)膜，增加子宮內(nèi)膜對胚胎的接受性：

利用宮腔鏡檢查子宮腔：

找出是否有子宮粘連、子宮內(nèi)膜息肉、子宮腔肌瘤或其他異常，然后加以處理治療。

子宮肌瘤是否須切除：

子宮肌瘤占生育年齡婦女的20%-50%，是女性最常見的良性腫瘤。不孕婦女有5%-10%可發(fā)現(xiàn)子宮肌瘤，大部分子宮肌瘤不會影響懷孕或造成不孕，因子宮肌瘤引起的不孕大概占到1%-4%左右。

但如果肌瘤長在子宮內(nèi)（稱粘膜下肌瘤），或長在子宮壁層（稱子宮壁層肌瘤）并且非常接近子宮腔（近子宮腔一公分），或子宮壁層肌瘤造成子宮形狀改變，則須開刀將肌瘤切除。若子宮肌瘤長在子宮壁層，但在遠離子宮腔的位置或是長在漿膜下的肌瘤，則不需要開刀切除。

對子宮內(nèi)膜薄的治療：

子宮內(nèi)膜厚度和試管嬰兒懷孕了成正比關(guān)系。內(nèi)膜厚度越厚，懷孕率越高。在臨床中，我們會建議患者口服低劑量的阿司匹林、雌激素來增加子宮的血液循環(huán)，使子宮內(nèi)膜增厚。

刺激子宮內(nèi)膜可增加胚胎著床的機會：

對子宮內(nèi)膜的輕度刺激會促使子宮內(nèi)膜產(chǎn)生假性蛻膜反應(yīng)，增加胚胎著床機會。臨床治療時，經(jīng)常使用宮腔鏡來刺激子宮內(nèi)膜，因為宮腔鏡檢查除了可用來子宮內(nèi)膜外，同時可以檢查子宮腔內(nèi)有無粘連、息肉、肌瘤、構(gòu)造不正?；虬l(fā)炎，一并加以治療。還有做過宮腔鏡之后，會使胚胎植入管容易進入子宮腔內(nèi)，如此也有利胚胎著床。

免疫療法：

免疫療法包括靜脈注射免疫球蛋白、合并使用腎上腺皮質(zhì)類醇及阿司匹林，或合并使用阿司匹林及肝素，但他們的療效尚未有定論。

從改善植入的胚胎著手：

胚胎植入前的胚胎遺傳學(xué)篩查(PGS)：

著床失敗的胚胎有很大部分是由于胚胎本身染色體異常引起，雖然這些胚胎在植入前外觀及生長速度都正常。如果在植入前取出胚胎中的一個或兩個細胞做檢查，然后只植入正常的胚胎會增加胚胎著床率。

輔助孵化：

胚胎孵化輔助孵化技術(shù)，是指在植入前胚胎透明帶上實施人工開口或減少其厚度，或使透明帶溶解消失，以達到幫助胚胎孵化促進胚胎植入的目的，增加著床的可能性，提高妊娠率。

囊胚移植：

囊胚培養(yǎng)是一個優(yōu)勝劣汰的過程，有利于篩選出著床潛能好的胚胎，足夠的證據(jù)表明，囊胚移植后臨床妊娠率高于卵裂期胚胎移植。正常自然懷孕的情形是精卵在輸卵管受精，然后在輸卵管游走發(fā)育，在第4天（精卵受精之后第4天）才進入子宮，所以在體外受精的胚胎在第5天由體外移回子宮內(nèi)更合乎生理要求。

其它可增加試管嬰兒著床率的方法：

治療子宮內(nèi)膜異位癥：

有些研究報告指出，子宮內(nèi)膜異位癥尤其是重度子宮內(nèi)膜異位癥會引起卵巢對排卵藥物的反應(yīng)變差，胚胎的品質(zhì)、胚胎的著床和懷孕率也都會下降。

慎選適合不孕患者個人體質(zhì)的誘導(dǎo)排卵方法：

雖然到目前為止沒有一項研究證明，采用一種刺激排卵法懷孕失敗后采用另一種刺激排卵法會增加懷孕的機會，但每一位病人是有最適合他個人的誘導(dǎo)排卵法存在的。有人適合用長方案來刺激排卵，有人適合用短方案來刺激排卵，有人適合用自然周期來獲得卵子。

保持輕松愉快的心情，支持增加懷孕機會；

輸卵管積水患者執(zhí)行輸卵管切除或結(jié)扎。

目前國內(nèi)可開展輔助生殖技術(shù)的醫(yī)療機構(gòu)排名不按試管成功率、費用等做參考標準，只以省級行政區(qū)劃和準入時間排序，截止2021年初經(jīng)批準開展人類輔助生殖技術(shù)的醫(yī)療機構(gòu)共計536家，主要集中在北京、上海、江蘇、廣東等省市，全國排名前十的不孕不育生殖醫(yī)療機構(gòu)大部分都是三甲醫(yī)院。