產(chǎn)后怎么吃黃芪下奶效果好？附下奶黃芪做法大全
2023-02-23 15:59:46
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黃芪是常見(jiàn)的中藥材，有一定的下奶的作用，因?yàn)椴溉槠趯殝層命S芪可以補(bǔ)氣固表、益氣養(yǎng)血，針對(duì)生產(chǎn)之后氣血虛弱導(dǎo)致沒(méi)有奶水有一定作用。但要注意的是哺乳期要用的黃芪不是生黃芪，而是熟黃芪，黃芪的生熟不同起到的效果也是不同的，最后每次使用要控制用量，用量多或少都不行。
黃芪性溫、味甘可以治療氣虛乏力、氣血不足等癥狀，因此當(dāng)哺乳期寶媽因?yàn)闅庋撊醵荒芊置谀溉闀r(shí)，服用黃芪有一定的治療效果。但是黃芪的下奶的效果并沒(méi)有我們想象的好，需要我們掌握爭(zhēng)取的使用方式才行。黃芪作為哺乳期下奶的常見(jiàn)藥物，不僅要與藥材和食材搭配好，每次使用時(shí)還需要掌握正確的用法用量，下面是哺乳期黃芪的正確吃法。
1、用量：黃芪的常規(guī)用量為12-15g，如果寶媽上火黃芪用量可以少一些，根據(jù)自己的身體情況適量用藥;
2、用法：黃芪下奶可以和其他藥材搭配煎服，也可以和豬蹄、鯽魚(yú)等食材一起熬湯服用;
3、用藥：黃芪分為生黃芪和熟黃芪(炙黃芪)，其中生黃芪側(cè)重于托毒生肌、利尿等，而熟黃芪側(cè)重補(bǔ)氣益血，因此下奶期的黃芪應(yīng)該選擇熟黃芪。
黃芪本身下奶的效果并不是很好，雖然該藥物可以補(bǔ)氣益血，但是單獨(dú)使用藥效不能完全發(fā)揮。通常要想使黃芪發(fā)揮下奶作用，一般需要和豬蹄、鯽魚(yú)等食材搭配，這樣才能更好的發(fā)揮黃芪的作用，下面就具體分享一些下奶黃芪的做法大全。
1、下奶黃芪湯
食材：黃芪30g、當(dāng)歸、紅棗各10g
1、將準(zhǔn)備好的黃芪、當(dāng)歸和紅棗洗干凈;
2、然后一起放入鍋中，加適量水煮40分鐘，取汁;
3、鍋中留下的藥渣中再加入適量的水，煮30分鐘，取汁;
4、兩次藥汁合并之后就可以服用了。
2、黃芪鯽魚(yú)湯
食材：鯽魚(yú)1000g、蓮藕200g、黃芪20g、胡蘿卜100g、棗(干)15g
1、將鯽魚(yú)刮鱗、去鰓，開(kāi)膛去除內(nèi)臟，洗去血水瀝干;
2、黃芪、紅棗洗凈，蓮藕、胡蘿卜洗凈去皮，切塊待用;
3、鍋內(nèi)到油燒至六成熱，放鯽魚(yú)煎至兩面黃;
4、再放姜片煸香，烹入黃酒，倒適量清湯，放黃芪、紅棗、蓮藕，大火燒開(kāi)，小火慢煲1小時(shí);
5、放入胡蘿卜，用小火煲30分鐘，加鹽、味精調(diào)味即可。
3、黃芪豬蹄湯
材料：豬蹄一只，黃芪30g
1、將豬蹄洗凈，切塊;
2、放入砂鍋中，加水適量煮4-6小時(shí);
3、晾涼后去掉表層油脂，加入黃芪再煮半小時(shí);
4、撈出黃芪，吃肉喝湯。
很多寶媽擔(dān)心哺乳期間吃黃芪會(huì)影響寶寶的身體健康，其實(shí)并不會(huì)。寶媽哺乳期間適當(dāng)服用黃芪可以補(bǔ)氣益血、通乳下奶，對(duì)寶寶而言有一定的好處。但是是藥三分毒，哺乳期不能長(zhǎng)期吃黃芪，否則會(huì)對(duì)身體造成不好的影響。
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