盤點備孕期讓你快速受孕的10個小妙招！哪些因素導致懷不上
2023-02-21 11:16:51
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備孕已經(jīng)是現(xiàn)在年輕夫妻比較重視的話題了，如何備孕才能快速受孕，下面給大家分享10個快速受孕小妙招，懂得人都已經(jīng)收藏了，你還在等什么呢。
1、注意自己的排卵期
想要更快的受孕一定要了解女性的排卵期，在排卵期同房才能提高受孕的幾率。女性可以通過食用排卵試紙，測量體溫等方法預測排卵期。
2、注意飲食
雖然我們的生活條件好了，但是我們的飲食不一定合理，很多男性正是由于不良的飲食習慣導致了精子活力下降，男性朋友一定要注意多吃些有營養(yǎng)的食物，多吃些含鋅元素的食物。
3、拒絕煙酒
文章來自m.sinmedi.com網(wǎng)站 吸煙喝酒是很多人的習慣，工作應酬都可能會接觸到煙酒，煙酒中的有害物質(zhì)會影響到精子與卵子的健康，甚至會導致胎兒畸形。
4、注重孕前檢查
孕前檢查是非常重要的，很多人正是由于不注意孕前的檢查，會影響到優(yōu)生優(yōu)育，對身體做個全面的檢查，可以對身體的狀況有個客觀的評估。
5、提前停用避孕藥
一些女性習慣使用避孕藥避孕，但是想要懷孕的話，那么就要停止服用避孕藥，至少要提前三個月停止服用避孕藥，尤其緊急避孕藥會給胎兒的健康造成危害。
6、抓住同房時機
在排卵期同房可以提升受孕的幾率，還有一點要注意，晨起的時候男性的精子最有活力，建議夫妻們晨起同房
7、恰當?shù)淖藙?/strong>
夫妻同房的時候要講究時機，同時同房的姿勢也是很重要的，男上女下的姿勢可以讓精子更順利的進入到女性的陰道中，直達子宮內(nèi)部。
8、穿著寬松
如今很流行牛仔褲，其實男性長期穿著牛仔褲，不利于陰囊部位散熱，對精子的健康極為不利，男性要避免長期穿牛仔褲，也不要常洗桑拿。
9、適度鍛煉
生活中有些女性朋友為了更瘦一些，會采用運動減肥的方法，甚至會高強度的運動，過度鍛煉對女性健康極為不利，可能會影響到女性的生育能力。
10、及時治療
如果一直沒有采取避孕措施，半年內(nèi)妻子一直沒有懷孕的話，一定要尋求外界的幫助，必要的時候可能需要人工助孕!
不孕的原因是很復雜的，大體上分為男方因素和女方因素。男方因素主要是精子的生成和質(zhì)量有關(guān)，而女方因素更為復雜，包括有子宮的因素，如畸形、炎癥、腫瘤等等;還有卵巢因素，如早衰、排卵障礙、下丘腦因素有垂體瘤、席漢氏綜合征等等;還有一些全身的因素，如甲狀腺的疾病、多囊卵巢綜合征;還有一些免疫的疾病，消瘦等等;還有一部分夫妻性生活不正常，或者根本無法性生活的原因。其實要知道具體的原因，還必須到正規(guī)的生殖中心去檢查為好。
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