怎么判斷寶寶缺乏維生素C？如何正確補充小兒維生素
2023-01-18 15:43:08
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維生素d又叫骨化醇，有抗佝僂病的作用。當維生素d攝入不足、日照不充分或吸收障礙時，可造成維生素d缺乏，此時就應該為身體補充此部分的能量，特別是對嬰兒而言
人類的身體無法自主合成維生素c，所以想要滿足機體的需求，就必須不斷的通過外源進行維生素c的補充。
1、寶寶的皮膚上經常會有針樣大小的血點，經常牙齦出血這可能提示寶寶體內缺乏維生素c。
2、寶寶經常感冒，容易生病，這說明其抵抗力下降，或許是因為缺乏維生素c所致。
3、寶寶身上如果出現傷口，但卻遲遲難以愈合，傷口容易感染說明寶寶體內缺乏維生素c。
4、寶寶骨骼鈣化不全，并且存在軟骨脆弱的這些身體發(fā)育不良的癥狀，說明寶寶體內缺乏維生素c。
5、嚴重缺乏維生素c的寶寶及小腿形態(tài)，易往里彎曲，大腿外翻。一點輕微的動作就會感到腿部疼痛。
文章來源生育幫
一般來說，母乳中含豐富的維生素c，寶寶身體發(fā)育的需求可獲滿足，所以大多數母乳喂養(yǎng)的寶寶不會缺維生素c。如果寶寶是配方奶粉喂養(yǎng)，配方奶粉中的維生素c足夠寶寶使用。需要注意的是，寶寶添加輔食之后，奶量減少這種情況，如果奶量減少，就有必要在輔食中給寶寶多添加含有維生素c豐富的食物，比如蔬菜泥和水果泥等。
維生素的重要性不言而喻，人體內的維生素含量都是微量的，也有很多維生素是水溶性的，在人體內滯留的時間也不長，所以我們會想方設法的為孩子補充維生素。但寶寶在補充維生素過程中也要合理，不能盲目的濫用藥
通常，若是孩子得到的維生素足以供應孩子所處年齡段的需求的話就不需要在額外的補充維生素。不過，在以保健為目的的前提下，也可以給孩子適量補充一些維生素補充劑。給孩子儲備充足的維生素，同時也要注意不能過量，超出孩子所能負擔的反而會適得其反。
在補充維生素的問題上，我們推薦通過膳食來為孩子合理的補充維生素，因為膳食相對于藥物來說沒有任何的副作用，對孩子來說更健康。但若是家長沒有經驗的話也可以使用維生素藥品或補充劑在短時間內為孩子補充維生素，不過注意要在醫(yī)師的指導下合理使用，以免用量過多或過少影響孩子。這些產品也不能長期的服用，畢竟是藥三分毒，無論是藥品還是保健產品長期的食用對小孩還是會產生一些不良影響的。
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