amh值僅有0.33的情況下是可以通過運(yùn)動(dòng)鍛煉、飲食改善等方式調(diào)理卵巢的，但是已經(jīng)降低的amh值很難通過喝豆?jié){提升，雖然豆類食物中含有植物性雌激素，但是也不能治療因卵巢功能減退導(dǎo)致的不孕不育癥。因此喝豆?jié){對(duì)于提高自然懷孕率來說作用并不大。但是雌激素的補(bǔ)充能在一定程度上患者卵巢功能下降的趨勢，穩(wěn)定患者的amh值，因此喝豆?jié){以及一些其他的調(diào)理方式不能缺，下面是一些調(diào)理卵巢的方法介紹。

　　1、補(bǔ)充維生素D：對(duì)于amh值低的患者而言除了要補(bǔ)充雌激素，還需要補(bǔ)充維生素D，因?yàn)橛醒芯匡@示維生素D不足的女性更容易面臨低amh值;

　　2、L-精氨酸補(bǔ)充劑：L-精氨酸補(bǔ)充劑在一定程度上可以改善卵巢功能，患者可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用該補(bǔ)劑;

　　3、針灸、穴位按摩和中藥：中醫(yī)治療方法對(duì)于卵巢功能的恢復(fù)也有一定效果，患者可以找經(jīng)驗(yàn)豐富的醫(yī)生為自己開中藥、按摩或針灸;

　　4、減壓：很多患者一旦得知自己的amh值只有0.33就會(huì)有較大的壓力，其實(shí)每天盡可能的多休息，與人溝通交流釋放壓力，有助于內(nèi)環(huán)境的穩(wěn)定，為卵巢營造良好的恢復(fù)環(huán)境;

　　5、骨頭湯：amh值只有0.33的患者平時(shí)可以多喝一些帶骨髓的骨頭湯，骨髓有助于建立新的血細(xì)胞和治愈腸道，對(duì)于子宮內(nèi)膜的保養(yǎng)和消化道的保養(yǎng)都很有效。

　　總而言之，喝豆?jié){對(duì)于amh值只有0.33的患者而言有保養(yǎng)卵巢的效果，但是對(duì)提升患者生育能力比較弱，如果患者真的想試著自然懷孕，建議在喝豆?jié){補(bǔ)充雌激素的同時(shí)，照著上述五種方法做，多管齊下對(duì)于生育能力的提升有一定幫助。

　　amh值0.33是可以做試管嬰兒的，不管是做三代試管還是做供卵試管都需要根據(jù)自身的情況確定，雖然患者amh值可能一樣，但是引發(fā)amh值降低的原因不同，治療的方式就會(huì)有所改變，總之a(chǎn)mh值0.33的患者試管治療因人而異。amh值0.33的患者做試管嬰兒成功率不會(huì)特別高，因此在進(jìn)行治療期間醫(yī)生一般都比較注重三個(gè)問題，只要這三個(gè)問題得到解決，患者試管成功率就能提升。

　　1、提高獲卵率：根據(jù)女性年齡、卵巢功能以及激素水平制定合適的促排方案;若AMH值低，基礎(chǔ)卵泡數(shù)量少，卵巢功能較差這情況，則使用改良的克羅米芬方案讓女性自身產(chǎn)生更多的促卵泡生成素，加上生長激素(營養(yǎng)針)，促使多顆卵子生長發(fā)育從而提高獲得健康成熟卵子的幾率。一次促排獲得健康卵子數(shù)量有限無法滿足試管所需，可通過增加周期數(shù)來提高獲卵率，即累計(jì)2~3個(gè)周期的卵子配成受精卵并培育養(yǎng)囊。

　　2、提高授精率：為了利用好女性每顆珍貴的卵子，提高卵子受精率勢在必行。將洗滌過的精子運(yùn)用單精子注射ICSI技術(shù)直接注入到卵子內(nèi)使其結(jié)合受精，成功率非?？蛇_(dá)99%以上。因此試管嬰兒可以選擇二代試管、三代試管，這兩種試管方式需要應(yīng)用這種技術(shù)。

　　3、提高著床率：在獲得多顆受精卵的基礎(chǔ)上將其培育至第五天，形成結(jié)構(gòu)穩(wěn)定、生命力活性強(qiáng)的囊胚。接著再提取囊胚外圍細(xì)胞(將來發(fā)育成胎盤的細(xì)胞)切片進(jìn)行檢測，運(yùn)用PGS/PGD技術(shù)對(duì)囊胚進(jìn)行基因篩查診斷，通過全面檢測23對(duì)染色體以及對(duì)基因突變點(diǎn)進(jìn)行診斷，可排除存在染色體異?；驍y帶致病性突變基因的囊胚，從而篩選出真正健康的囊胚植入女性的子宮內(nèi)，在保障寶寶健康的同時(shí)，顯著提高著床率。

　　總而言之，喝豆?jié){對(duì)于amh值只有0.33的患者而言有保養(yǎng)卵巢的效果，但是對(duì)提升患者生育能力比較弱，如果患者真的想試著自然懷孕，建議在喝豆?jié){補(bǔ)充雌激素的同時(shí)，照著上述五種方法做，多管齊下對(duì)于生育能力的提升有一定幫助。

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