如何緩解試管嬰兒取卵時的焦慮？做到這5點就足夠！
2021-09-07 14:02:30
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在做試管嬰兒的過程中，越是接近取卵日子就越讓很多的準(zhǔn)孕媽們風(fēng)聲鶴唳、草木皆兵，她們往往會對手術(shù)感到恐懼或是對取卵時的疼痛感產(chǎn)生不安。這種焦慮的情緒讓不少的患者都忐忑不安。對于做試管嬰兒取卵會有多痛?取卵手術(shù)過程要多久？這類的問題是屢見不鮮。其實，一千個經(jīng)歷過試管嬰兒取卵手術(shù)的患者，也許就會有一千種不同的感受。
面對取卵手術(shù)，只要做好充分的心理準(zhǔn)備和了解相關(guān)的知識，就能有效的緩解焦慮。為了能讓更多的患者可以從容的面對試管嬰兒中取卵手術(shù)，今天小編就告訴大家一些取卵前的準(zhǔn)備，和取卵后的一些注意事項。
減輕取卵焦慮小妙招之試管嬰兒孕媽的準(zhǔn)備
1、防感染
患者在手術(shù)前要防止呼吸道及腸道感染，保持良好的身體狀態(tài)，是應(yīng)對取卵手術(shù)的第一要務(wù)。
2、飲食清淡
在取卵手術(shù)前3天，禁止食用如牛奶、汽水、豆制品等易脹氣的食物，以免在取卵手術(shù)過程中出現(xiàn)B超圖像模糊不清情況。
3、消除焦慮
在取卵手術(shù)前是需要打麻醉的，所以手術(shù)過程不會很痛苦，不必過于擔(dān)憂。在手術(shù)前要保證充足的睡眠，并且保持心情愉悅。術(shù)前禁止化妝。
4、積極配合
為了能夠獲取到優(yōu)質(zhì)的卵子，除了需要醫(yī)生的百分百投入之外，更需要患者全力配合好醫(yī)生，讓醫(yī)生以最佳的狀態(tài)進(jìn)行手術(shù)。
5、放輕松
在取卵手術(shù)中需要充分的放松，這樣不僅可以更高效的配合醫(yī)生完成取卵，同時還能減輕手術(shù)中的不適感。放松的方式有很多，以下的這些方式準(zhǔn)孕媽們可以參考。（1）轉(zhuǎn)移注意力。閉上眼睛，冥想或是思考可以讓自己放松的場景，將意識和注意力從手術(shù)器具和疼痛上轉(zhuǎn)移開。
（2）避免抬高臀部。要避免因為緊張而抬高臀部。這會不便于醫(yī)生取卵，而拉長取卵時間，也會造成取卵后的肌肉酸痛，緊繃的身體狀態(tài)。所以，一定要下意識放松臀部肌肉。
（3）深呼吸。有不少的患者會用深呼吸的方式來放松，但這里要注意不要張嘴巴大口的喘氣。
（4）避免交流。切勿在手術(shù)室向其他患者相互詢問疼痛和交流病情，這并不能幫助緩解取卵焦慮，甚至還可能會起到反作用。畢竟每個人的感受是不一樣的，要心態(tài)平和才能更好的幫助自己將疼痛降到最低。
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