多囊卵巢綜合癥,于我們而言或許并不陌生,這種病癥常見于育齡期女性,并且危害非常大,據(jù)統(tǒng)計,全世界有6~10%的女性患有多囊卵巢綜合征??赡軙е屡猿霈F(xiàn)月經(jīng)稀少、排卵異常以及毛孔粗大等一系列的癥狀。月經(jīng)稀發(fā)往往說明身體里面不排卵,往往是一年月經(jīng)少于10次。對女性造成非常大的傷害。
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第一.多毛。體內(nèi)雄性激素的水平增高,導致患者體毛生長旺盛,毛發(fā)的多少和分布因性別和種族的不同而有差異,多毛是雄激素增高的重要表現(xiàn)之一。過多的性毛主要分布在上唇、下腹和大腿內(nèi)側。
第二.高雄激素性痤瘡。PCOS患者多為成年女性痤瘡,伴有皮膚粗糙、毛孔粗大,與青春期痤瘡不同,具有癥狀重、持續(xù)時間長、頑固難愈、治療反應差的特點。
第三.月經(jīng)異常。月經(jīng)不規(guī)律,經(jīng)期比較短,或者經(jīng)量很少,卵巢不能正常排卵。
第五.肥胖。PCOS的肥胖表現(xiàn)為向心性肥胖(也稱腹型肥胖)。
第六.皮脂溢出。PCOS產(chǎn)生過量的雄激素,發(fā)生高雄激素血癥,使皮脂分泌增加,導致患者頭面部油脂過多,毛孔增大,鼻唇溝兩側皮膚稍發(fā)紅、油膩,頭皮鱗屑多、頭皮癢,胸、背部油脂分泌也增多。
第七.男性化表現(xiàn)。主要表現(xiàn)為有男性型陰毛分布,一般不出現(xiàn)明顯男性化表現(xiàn),如陰蒂肥大、乳腺萎縮、聲音低沉及其他外生殖器發(fā)育異常。在PCOS患者如有典型男性化表現(xiàn)應注意鑒別先天性腎上腺皮質增生、腎上腺腫瘤及分泌雄激素的腫瘤等。
第八.不孕。由于排卵功能障礙使PCOS患者受孕率降低,且流產(chǎn)率增高。
第九.阻塞性睡眠窒息。這種問題在PCOS患者中非常常見,且不能單純用肥胖解釋,胰島素抵抗較年齡、BMI或循環(huán)睪酮水平對睡眠中呼吸困難的預測作用更大。
第十.抑郁。PCOS患者抑郁發(fā)病率增加,且與高體質指數(shù)和胰島素抵抗有關,患者生活質量和性滿意度明顯下降。
多囊卵巢綜合癥對女性的危害是非常大的,容易導致流產(chǎn)、不孕癥。在生活中做到良好的飲食習慣、生活習慣,注意健康飲食,經(jīng)常鍛煉身體,保持穩(wěn)定的情緒都是預防多囊卵巢綜合癥方法。
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在生活中多囊卵巢綜合癥是育齡期女性常見疾病,其主要原因是體內(nèi)雄性激素水平過高,表現(xiàn)為月經(jīng)失調、身體肥胖、痤瘡以及多毛。多囊卵巢綜合癥跟遺傳、身體過度肥胖、不良的飲食習慣以及吃太多含激素類的食物等有關。另外多囊卵巢綜合癥也會影響血糖,易導致胰島素抵抗。那么多囊卵巢綜合癥怎么調理才能好起來?
一、重視心理治療 在生活中多囊患者伴有抑郁和焦慮等癥狀,這種不良的心理會影響自我管理,降低生活質量。他們往往因為身體肥胖、不孕以及臉上滋生痤瘡而自卑,因此需重視心理治療。正確面對疾病,多學習跟多囊相關的常識。通過運動、向親朋好友傾訴或旅游的方式來釋放壓力,必要時可尋求心理醫(yī)生引導。
二、藥物治療 在生活中藥物治療是治療多囊卵巢綜合征最為常見的方法,通過服用藥物來解決內(nèi)分泌失調的問題,補充雌性激素,降低雄性激素,調節(jié)女性的月經(jīng)周期,讓女性的卵巢功能得以慢慢恢復。中醫(yī)領域對于多囊卵巢綜合癥也有不錯的治療方案,中西醫(yī)相結合的治療方式被較為廣泛的使用。
三、促進卵治療 在生活中得多囊卵巢綜合癥的女性,都會有稀發(fā)排卵或者無排卵的癥狀。所以在治療過程中要做促排卵治療,幫助女性成功懷孕。促排卵治療主要是服用促排卵的藥物進行治療,這種促排卵的藥物有很多,要聽從醫(yī)生的指導和建議,服用最適合自己情況的促排卵藥。
四、保持適度運動 在生活中每星期至少有150分鐘的中等強度運動,或75分鐘的劇烈運動,搭配兩次力量性訓練,能提高基礎代謝率,幫助分解體內(nèi)多余脂肪,達到減肥瘦身目的,不過必須長期堅持下去才能看到效果。