1.查明病因

　　一旦發(fā)生胎兒驟停，我們應(yīng)該找出原因。診斷不清楚，治療無法開始，難以避免胎兒驟停的問題。一般來說，胎兒驟停并不意味著夫妻雙方一定有問題，但兩次以上的胎兒驟停需要詳細檢查。在確定原因之前，不應(yīng)再次懷孕，以免再次導(dǎo)致胎兒驟停。

　　2.提前服用葉酸

　　孕前三個月和孕期需要補充葉酸。補充葉酸能有效預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形，準爸爸最好一起補充。

　　3.按時產(chǎn)檢

　　即使沒有胎兒停止，定期產(chǎn)前檢查也不能粗心大意，能很好地了解胎兒的發(fā)育，即使有不良情況，也能及時治療。懷孕期間如有不適，必須及時就醫(yī)。

　　4.放松心情

　　長期的不良情緒對良好的懷孕和懷孕都是不利的。雖然胎兒停止了，但不要太擔心，有時可能是因為壞情緒的影響，所以總是保持好心情

　　1、腌制食品：在加工腌制食品時加入許多鹽。鹽含有亞硝酸鹽，硝酸鹽等雜質(zhì)，可能產(chǎn)生亞硝酸鹽等有害物質(zhì)。

　　2、酒精飲料：過量攝入酒精會導(dǎo)致血液中雄激素睪酮的量減少。酒精嚴重影響精子和卵子的質(zhì)量。

　　3、發(fā)霉的食物：谷物，油，花生，豆類，肉類，魚類等霉變，會產(chǎn)生大量的細菌和黃曲霉毒素。4，含有過氧化脂質(zhì)的食物：油炸食品或餅干，糕點茶油表面等存放時間過長會產(chǎn)生過氧化脂質(zhì)。過氧化脂是不飽和脂肪酸的過氧化物，對人體非常有害。