孕期需要合理膳食，一定要增加膳食營(yíng)養(yǎng)。有些食物和飲料不應(yīng)在懷孕期間服用。比如青汁，有人認(rèn)為不利于孕期健康，孕期不宜飲用。

青汁是一種由純植物制成的飲料，中醫(yī)認(rèn)為。具有清熱、清熱、美容解毒、改善便秘等功效，尤其對(duì)便秘有療效。處于備孕期的朋友也不是絕對(duì)禁止喝綠汁的。在備孕期間，必須根據(jù)各自的身體狀況和不同的體質(zhì)，分別對(duì)待。

比如一些準(zhǔn)備懷孕的朋友，體質(zhì)虛弱、寒冷。在這種情況下，在調(diào)理身體的過(guò)程中，為了更好的備孕，就需要多吃一些溫補(bǔ)性的食物。為了增加身體的熱量，緩解寒氣虛弱，才能保證身體的健康，有利于懷孕的成功和未來(lái)懷孕的健康。因此，孕期體質(zhì)虛寒的朋友不宜喝青汁。

但是，有些準(zhǔn)備懷孕的朋友體質(zhì)偏熱，容易上火。他們?cè)趹言衅陂g經(jīng)常會(huì)遇到一些健康問(wèn)題，例如大便干燥和便秘。這時(shí)候可以合理喝點(diǎn)青汁，消除體內(nèi)的刺激，減少便秘。只有保證大便通暢，身體機(jī)能正常，備孕才能順利進(jìn)行。所以，對(duì)于孕期喝青汁的問(wèn)題，朋友們要客觀對(duì)待。